Мазкр анъанавӣ

Муфини себ

Муфини себ

Муффинҳои Apple офариниши охирини ман мебошанд, дар ин дорухат ман ба ҷои шир йогуртро истифода кардам ва шакарро пурра иваз намуда, истифодаи асали гаронбаҳои сисилӣ, ки Sole & Sale ба ман, асали хушбӯйи тозашуда пешниҳод кардааст. Ҳамин тариқ, ман якчанд ҳалқаҳои себи нарм ва хеле хушбӯй ба даст овардам, ки пас аз он ман хушҳолам, ки дар мавзӯи Иди Пасха хизмат мекунам :) Ҷумъа муборак ва мо пагоҳ барои табрикоти Писҳо ва онҳое ки ба блоге, ки 4-сола аст, мехонем * _ *

Усул

Чӣ тавр muffins себ

Дар як коса, ордро бо Бахром ва хамиртуруш омехта, алоҳида тухмро бо йогурт, асал ва равған гудохта омехта кунед.

Компонентҳои моеъро ба хушкҳо резед

Абрҳоро бо чӯби чӯбӣ канда, сипас себҳои буридашударо ба омехтаи мулоим илова кунед

Ба зудӣ, то себро бо хамир омехта кунед

Штампҳои маффинро равған ва орд кунед ва омехтаро то он даме, ки штампҳо 2/3 пур аз баландии худ ҳастанд, бирезед. Меваҳои себро бо донаҳои шакар пошед ва дар 180 дараҷа дар танӯре, ки пеш аз тафсон пазед, пазед. Оҷур барои 15/20 дақиқа ё то даме ки зарфҳо тиллоӣ бошанд.

Пеш аз тоза кардани ҳалқаҳои себ аз хизматҳо ва хизмат кардан, хунук кунед

Ва дар ин ҷо буд, ки чӣ тавр ман нисфирӯзӣ рӯзи дигар хӯрок хӯрдам;)


Видео: Benefits of Flaxseed Meal for Weight Loss (Сентябр 2021).