Рецептҳои анъанавӣ

Рецепт крепес лимони осон

Рецепт крепес лимони осон

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Pancakes
  • Крепс

Барои ин шириниҳои хеле содда, крепетҳоро бо дорухати дӯстдоштаи худ омода кунед ё крепесҳои тайёр харед. Дар як лаҳза, шумо барои худ осонтар карда наметавонистед!

4 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоХизмат: 6

  • 12 крепи тайёр, гарм карда шудааст
  • 7 қошуқи шакар қошуқ
  • 2 лимӯ, танҳо шарбат

УсулОмода: 5 дақиқа ›Омодагӣ дар: 5 дақиқа

  1. Шакар ва шарбати лимӯро дар як коса омехта кунед.
  2. Крепсҳои гармро бо омехтаи лимӯ пошед ва крепсҳоро печонед.

Чӣ тавр ба Pancake

Бо маҷмӯаи видеои Pancake мо флипҳоро фаромӯш кунед! Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна ҳама чизро аз pancakes анъанавӣ то крепҳои болаззат ва ғайра тайёр кардан мумкин аст. Ҳоло тамошо кунед!

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(2)


Хулосаи дорухат

  • 2 ½ пиёла кабудӣ, малина ва/ё Клубничка бурида
  • 2 қошуқи асал
  • ¾ пиёла шири бе равған
  • ½ коса орди ҳамаҷониба
  • 1 дона тухм
  • 1 қошуқ равғани рапс
  • 2 қошуқи шакар
  • 1 қошуқи пӯсти лимӯ биносту решакан
  • ½ пиёла панири mascarpone, мулоим
  • 2 қошуқи асал
  • Пӯсти лимуи хурд буридашуда (ихтиёрӣ)

Дар як косаи миёна буттамева ва 2 то 3 қошуқи асалро оҳиста омехта кунед. Як тараф гузоред. Дар як косаи омехтаи миёна шир, орд, тухм, равған, шакар ва 1 қошуқ пӯсти лимӯро то ҳамвор омехта кунед.

Табақчаи 8-дюймаи сабук равғаншударо гарм кунед, дар гармии миёна аз гармӣ дур кунед. 2 қошуқ қошуқро бардоред ва табақро хам кунед, то хамирро баробар паҳн кунед. Бозгашт ба гармии пухта барои 1-2 дақиқа ё то қаҳваранг дар як тараф. Табақро ба дастмолҳои коғазӣ табдил диҳед, крепро хориҷ кунед. Бо хамираи боқимонда такрор кунед, баъзан табақро равған молед. Агар крепҳо хеле зуд пажмурда шаванд, гармиро то миёна кам кунед.

Дар як косаи хурд панири mascarpone ва 2 tablespoons асалро омехта кунед. Тарафи ношукуфтаи ҳар як крепаро бо 1 қошуқи омехтаи панир ба чоряк тақсим кунед. Крепсро бо омехтаи Берри хизмат кунед. Агар хоҳед, бо пӯсти иловагии лимӯ оро диҳед.


Галерея

  • 1 ½ пиёла шири пурра
  • 4 тухм калон
  • 1 пиёла орди ҳамаҷониба, spooned ва ҳамвор
  • 3 қошуқ равғани намакношуда, гудохта ва илова барои табақ
  • ¼ қошуқи намаки кошер
  • ½ қошуқи лимӯ биносту бурида ва 2 с шарбати лимӯ, инчунин 1 лимуи борик
  • ½ пиёла плюс 1 қошуқи шакар
  • 1 пиёла рикотта
  • 1 tablespoon асал, ва бештар барои хизмат

Дар як блендер, шир, тухм, орд, равған, намак, афшураи лимӯ ва 1 қошуқи шакар то хеле кафк шудан, тақрибан 1 дақиқа омехта кунед. Ба яхдон интиқол диҳед ва ҳадди аққал 30 дақиқа ва то 1 рӯз истироҳат кунед.

Дар ҳамин ҳол, дар як косаи миёна 12 пиёла об ва боқимонда ва 12 косаи шакарро ҷӯшонед, то даме ки шакар ҳал шавад. Иловаҳои лимӯро илова кунед ва то тендер ва тунук шӯр кунед, 5-7 дақиқа хунук кунед.

Як табақчаи ғафси миёнаро бо равған тоза кунед ва дар гармии миёна гарм кунед. 14 косаи хамираи крепро илова кунед ва табақро чарх занед, то хамир поёни табақро пурра пӯшонад. Пухтан то қаҳваранги тиллоӣ, аз 2 то 3 дақиқа. Бо як спатула канори крепро оҳиста кушоед ва бо истифода аз ангуштони худ крепро гардонед. Пухтанро то пухтан идома диҳед, 1-2 дақиқаи дигар. Интиқол ба табақ. (Дон & rsquot рӯҳафтода нашавед, агар крепи аввал хуб бароварда нашавад, хамир барои 13 миқдори кофӣ медиҳад.) Бо хамири боқимонда такрор кунед.

Дар як косаи хурд лимӯ, рикотта ва асалро омехта кунед. Ба таври баробар тақсим карда, омехтаи рикоттаро ба крепсҳо пошед (тақрибан 1 қошуқи ҳар як) ва ғелонед. Хизмат бо буридаи лимӯ ва пошидани бо асали иловагӣ.


Дорухат лимӯҳои оддии лимӯ - Мазкр

Дар хона будан барои таътили зимистона ба ман имкон дод, ки ба реҷаи пухтупази худ баргардам ва ба дастурҳои боэътимоди ошхона баргардам. Дар ҷустуҷӯи васеъ кардани доираи худ ҳамчун шеф, ман бо як классикии фаронсавӣ озмоиш кардам: крепс. Ман крепҳоро дӯст медорам, зеро сохтани онҳо нисбатан содда ва барои завқҳои инфиродӣ чандир аст. Онҳо рони кушодаро бо имкониятҳои зиёд барои маззаҳои гуногун таъмин мекунанд ва онҳоро барои ҳар хӯрок комил месозанд. Пайравӣ аз ин дастурҳо ба шумо дар сохтани крепҳои ҷолиб ва аз рукни ошпазии шумо халос шудан кӯмак мекунад.

Аввалан, аз хамираи креп, ки аз 4 компоненти маъмул иборат аст, оғоз кунед.

Батри креп

Компонентҳо

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Пур кардани панири тортии лимуи кабуд барои онҳое, ки дандони ширин доранд, комил аст. Ин пуркунии крепи бой ва қаймоқ ивазкунандаи баланд барои як pancake blueberry аст ва онро барои наҳорӣ комил мекунад. Он инчунин як шириниҳои олӣ барои пур кардани шабро месозад. Барои нашъамандони панири қаймоқ ба мисли ман, ин комбинатсияи ширин ва ситрусӣ комилан лазиз аст.

Пур кардани панири лимӯ Blueberry Blueberry

Компонентҳо

4 унсия панири қаймоқи нармшуда

2 tablespoons шарбати лимӯ

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Барои як варианти болаззат, классикӣ ва серғизо, крепи ветчина ва панир ба ҳисоб комилан мувофиқ аст. Дорухати зеринро метавон бо панири кабуд ё горгонзола илова ба ҷои Швейтсария такрор кард, то маззаи анъанавии камтар, вале таъсирбахш дошта бошад.

Пур кардани хамир ва панир

Компонентҳо

Pesto мечашонем-тақрибан 1-2 tablespoons

1 дона ё 2 мушт панири швейтсарӣ ё груйерӣ

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Пур кардани декантант ва тасаллибахш, банан ва Нутелла дар як нусхаи амрикоии креп табдил ёфтааст. Барои илова кардани кранч ба дорухои зерин, ман мехоҳам бо пошидани бодоми бурида оро диҳам.

Пур кардани банан ва нутелла

Компонентҳо

Nutella ё шоколад мечашонем - тақрибан 2 tablespoons

Тақрибан 1/3 банан борик бурида

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Пур кардани сабзавот ва тухм барои гиёҳхорон ва дӯстдорони субҳона дар он ҷо комил аст. Дорухати зерини крепа барои ороиш ва фармоиш фаровонӣ мегузорад ва он бешубҳа яке аз имконоти серғизотар аст.

Пур кардани сабзавот ва тухм

Компонентҳо

Банди буз ё панири фета

Панчеттаи дастӣ - ихтиёрӣ

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Ниҳоят, пур кардани лимуи ширин барои хӯрокхӯрони буҷет комил аст ё онҳое, ки чизи ширин мехоҳанд, аммо на он қадар бой. Якҷоя кардани маззаҳои классикии фаронсавии креп, дорухои зерин шуморо эҳсос мекунад, ки гӯё шумо дар маркази Париж ҳастед.

Пур кардани лимӯ ширин

Компонентҳо

1 қошуқи шакар ориз

Барои пухтупази пурраи пости аслиро санҷед.

Ин дорухатҳо танҳо чанд тавсия барои сохтани крепҳои ҷаззобанд, аммо илҳом барои имконоти дигар беохир аст. Азбаски крепҳо чанд компонент ва қадамро талаб мекунанд, танҳо қисми мушкили сохтани онҳо худдорӣ кардан аз пӯшонидани онҳо дар 1 дақиқа аст. Ҳамин тавр, дафъаи оянда, ки шумо барои хӯрдан чӣ кор карда истодаед, фикр кунед, ки крепесро озмоиш кунед.


Тарбуз ва amp Крем Крем

Баъзеи шумо шояд дар ёд дошта бошед, ки ман ба бозии крепес дер мондам. Ман ҳеҷ гоҳ дар ёд надорам, ки ҳангоми ба воя расидан хӯрдани креппрҳо, гарчанде ки ман дар бораи онҳо шунида будам. Вақте ки ман бори аввал блогнависӣ мекардам, чунин ба назар мерасид, ки ҳама креппетҳо месохтанд ва ҳамаи онҳо хеле зебо менамуданд ва тақрибан ба монанди шириниҳо барои наҳорӣ садо медоданд.

Агар шумо муддате Love Bake Cakes Good -ро хонда бошед, шумо метавонед дар хотир доред, ки ман аввалин дорухои крепесамро дар моҳи марти соли 2014 ва#8230 Крани банана Флуффернуттер омода кардаам. Онҳо омезиши баъзе чизҳои дӯстдоштаи ман буданд – банан, шоколад, яхмос зефир ва равған арахис. Аз он кӯшиши аввал, ман хеле чанд навъ кардам – ҳама ки онҳо дар канори ширин ҳастанд.

Ман то ҳол як намуди болаззат аз крепҳоро санҷидаам ва ман фикр мекунам, ки ин дар бораи ман чизе мегӯяд. Аён аст, ки ман шириниҳои худро дӯст медорам. Бисёр. Тайёр кардани версияи болаззат аз крепс дар рӯйхати корҳои ман дар ин сол аст ва#8230. маҳз ҳамин тавр шумо медонед!

Иловаи олӣ ба наҳорӣ

Ин Тарбуз ва amp Lemon Cream Crepes мебуд як иловаи олӣ ба субҳонаи истироҳат кунад …. ва онҳо метавонанд ба осонӣ ҳамчун шириниҳо хизмат кунанд! Аввалин фикри ман, вақте ки ман ин крепсҳоро сохтам, ин буд, ки онҳо барои Рӯзи Модар ва#8230, ки ба қарибӣ пеш меояд, комил хоҳанд буд, ё медонед ?!

Аслан, ҳама дорухатҳо аз #12bloggers барои хӯроки нисфирӯзии Рӯзи Модарон олӣ хоҳанд буд. Ин дуруст аст ва он 12 -уми моҳ аст, бинобарин ин маънои онро дорад, ки шумо аз 12 блогнависи гуногун 12 рецептҳои мавзӯӣ мегиред! Дар ин моҳ, мо ’re мубодилаи рецепт brunch! Боварӣ ҳосил кунед, ки ин паёмро то ба охир тафтиш кунед, то ҳама дастурҳои олиро бубинед!

Истоданро фаромӯш накунед ва бубинед, ки дӯстони блогнависи ман барои хӯроки нисфирӯзӣ чӣ кор карданд ….


Дастурҳо

Пешакӣ тайёр кунед Крепсҳоро пешакӣ сохтан мумкин аст, бо коғази равғанногузар пошед ва бо филми часпак печонед. Пеш аз пур кардани шарбати лимӯ ва шакар дар танӯр гарм кунед.

1. Орд ва намакро дар як косаи калон ғарқ кунед ва дар миёна чоҳ созед. Тухм ва ширро илова кунед ва якҷоя омехта кунед, тадриҷан аз ду тараф орд кашед, то хамири ҳамвор ва борик кунед. Оҳиста шири боқимонда илова кунед, то ҳамвор зада шавад. 10 дақиқа истоданро тарк кунед.

2. Танӯрро то ҳадди ақали он гарм кунед. Табақи крепро дар гармии баланд то гармӣ гарм кунед. Ба миқдори кофӣ равғани растанӣ рехт, то поёни табақро пӯшонед, гирдоб занед ва сипас зиёдатии онро рехт.

3. 3 қошуқи хамирро ба маркази табақ гузоред ва тавре хам кунед, ки пояро тунук пӯшонад. Крепро 1-2 дақиқа пухтан ё то пайдо шудани футури хурд. Корди палитраро дар зер ғелонед ва чаппа кунед, пас пухтанро дар давоми 30 сония ё то тилло идома диҳед.

4. Хориҷ кунед ва дар танӯр гарм нигоҳ доред. То он даме, ки ҳама хамир истифода шавад, такрор кунед.

5. Хизмат гарм, пошидани бо шакар ва шарбати лимӯ.

Хуб бо боридани шарбати хордор, чошнии шоколад ё авокадои мева ба ҷои лимӯ ва шакар. Ин pancakes инчунин метавонад бо як қатор пуркуниҳо, ба монанди меваҳои пухта ё бананҳои бурида лаззат баранд.


Хулосаи дорухат

  • 3 дона тухм
  • ½ пиёла шир
  • ½ пиёла об
  • 3 tablespoons равған, гудохта
  • ¾ коса орди ҳамаҷониба
  • ½ қошуқи намак
  • 1 (8 унсия) панири яхмос, мулоим
  • 1 ¼ пиёла шакарҳои қаннодиро аз назар гузаронданд
  • 1 қошуқи шарбати лимӯ
  • 1 қошуқи лимуи лимӯ
  • ½ қошуқи иқтибос ванилин
  • 1 пиёла яхмос вазнин, қамчинкорӣ
  • 4 пиёла Клубничка бурида

Тухм, шир, об, равғани гудохта, орд ва намакро дар кӯзаи омехтаи блендер то ҳамвор гузоред.

Панири қаймоқ, шакарҳои қаннодӣ, шарбати лимӯ, лимуи лимӯ ва ванилро бо миксери электрикӣ то ҳамвор омехта кунед. Ба яхмос қамчинкорӣ бодиққат печонед.

Табақе, ки каме равған молида аст ё табақе, ки часпанда нест, дар гармии миёна гарм кунед. Хамирро ба суфра резед ё кашед, бо истифода аз тақрибан 2 қошуқ барои ҳар як креп. Маслиҳат кунед ва табақро гардонед, то хамирро то ҳадди имкон тунуктар паҳн кунед. Ҳангоми гузоштани хамир ва кунҷҳояш қаҳваранг шудан сарнагун шавед. Пухтан то он даме, ки тарафи дигар қаҳваранг шавад. Креппҳои тайёрро дар табақ часпонед, бо дастмоле тар карда пӯшед ва ҷудо кунед.

Барои хизмат кардан, ҳар як крепаро бо 1/4 косаи Клубничка бурида ва 1/3 пиёла пур кардани панири қаймоқ пур кунед, боло ва боло бо лӯхтаки хурди пуркунии панири қаймоқ ва Клубничка бурида кунед.


21 аз навтарин рецептҳои крепи, ки шумо кӯшиш намекунед, пушаймон мешавед

Крепҳои тару тоза яке аз унсурҳои асосии фарҳанги хип-хоп мебошанд ("ба он крепҳо нигоҳ кунед" таҳқири муқаррарӣ дар набардҳои фристайл аст). Аммо, лағжиши кроссворӣ як сӯ, онҳо инчунин як ҷузъи асосии ба рӯи шумо ворид кардани як субҳонаи хуб мебошанд.

Шумо метавонед крепетҳоро бо шириниҳои боҳашамат шарик кунед. Аммо ин панири тунук назар ба оне, ки крепатсия пешниҳод мекунад, хеле гуногунтар аст (ва сохтан осонтар аст).

Бӯйи болаззат, ширин, пур аз мева, сабзавот, гӯшт-ин дастурҳои оддии креп ба шумо ҳама роҳҳои аз даст додани шуморо нишон медиҳанд. Шумо метавонед тамоми рӯз аз крепс лаззат баред, errrrrrryday.

Зеро дар Замин ягон сабабе вуҷуд надорад, ки ин корро накунад.

1. Крепҳои осон бо мураббо ё консерваҳои мева

Оё шумо ягон бор ҳис мекунед, ки таносуби нон ба мураббо тост каме хомӯш аст? Оё шумо мехостед, ки дигар ҳеҷ гоҳ аз роҳбандии дурусти худ фиреб надиҳед?

Ин крепҳои пур аз мураббо пушти шумо доранд. Онҳо имкон медиҳанд, ки пуркунӣ бо маззаи фаровони мева дурахшад. Мо BlackBerry ва малина дӯст медорем, аммо шумо метавонед қариб ҳама чизро иваз кунед. Ин крепҳо барои расонидани бомуваффақияти мураббо миқдори дурусти матоъро таъмин мекунанд.

Офаринандаи дорухат як варианти бе глютенро таъмин мекунад, аз ин рӯ ҳеҷ кас набояд худро аз ин ҳизби креппарто эҳсос кунад.

Ба ваҳшӣ биравед ва бо пуркунӣ озмоиш кунед (масалан, мо бо себи дорчинӣ ва дорчин дар тирамоҳ қасам хӯрдаем), аммо ба шакарҳои иловашуда дар мураббои дӯконҳо диққат диҳед-онҳо як хӯроки ошхона ҳастанд, ки шумо бояд дар ҳақиқат органикӣ харед.

2. Крепсҳои шоколадӣ

Барои табдил додани крепесҳои анъанавӣ ба усули расонидани шоколад саъй ва компонентҳои ҳадди ақал лозим аст. Ва вақте ки крепедҳои шоколад дар пеши онҳо пайдо мешаванд, кӣ баҳс мекунад?

Танҳо хокаи какао ва шакар (ё иқтибоси ванилин) илова кунед. Воила! Шумо танҳо ба сатҳи боло баромадед.

Қисми душвортарин қарор дар бораи боло рафтан аст. Буттамева тару тоза? Чормағзҳои пухта? Оҳ, яхмос, чаро не?

Барои пур кардан, ки миқдори равғани солимро таъмин мекунад, бодом ё равғани кешьюро санҷед. Барои интихоби ширин, Nutella ё равғани куки дӯсти шумост. (Ва не, шумо набояд дар бораи Нутелла худро гунаҳкор ҳис кунед - дар ин ҷо 17 рецепт, ки инро исбот мекунанд.)

3. Тарбуз s'more enchiladas бо чошнии ванилии гарм

Клубничкаҳои тару тоза, чошнии қаймоқ, маршмалловҳои бирёншуда ... ин дорухат хеле дуруст садо медиҳад, ки дуруст набошад. Ба ҷуз он ки не. Он хеле возеҳ аст. Ва - * садои клаксон * - он шоколад дорад.

Роҳнамои зина ба зина дорухатро беақл мекунад, зеро он хушбӯй аст. Ва азбаски крепҳо бо зефир пӯшонида шудаанд, шумо ба ҳар ҳол метавонед ҳама хатогиҳоро пинҳон кунед.

Беҳтарин барои хӯроки нисфирӯзӣ бо дӯстон ё шириниҳои ғайричашмдошт, ин як хӯроки омма аст (ё шумо метавонед хавфи хӯрдани ҳамаи онро худатон ба даст оред).

Агар шумо дар ҷустуҷӯи ғизои Мексика бо тағирот бошед (гарчанде ки ин "энчиладаҳо" -ро дар ҷои аввал номбар кардан мумкин аст), дигар нигоҳ накунед.

4. Крепҳои 2-компонентдор

Агар шумо pancakes Paleo-ро дӯст доред, омода бошед, ки аз ин крепҳои ду компонентҳои оддӣ дамида шавед. Ин дорухат, ки аз панири қаймоқ ва тухм сохта шудааст, ба осонӣ роҳи осонтарини қамчин кардани крепсҳо ва эҳтимолан болаззаттарин аст.

Танҳо компонентҳоро омехта кунед, дар як табақи равғанӣ дар гармии баланд пухтан гиред ва бо равған, буттамева, равғани чормағз ё ҳама чизи дилхоҳатон пур кунед. Шумо дар ҳақиқат хато карда наметавонед.

5. Крепсҳои классикии фаронсавӣ

Крепҳо дар шаклҳо, андозаҳо ва маззаҳои гуногун меоянд, аммо шояд варианти классикӣ классикии мини-шоҳасари анъанавии фаронсавӣ бошад, ки аз шакар дона ва як фишори пур аз афшураи лимуи тару тоза пур карда шудааст.

Агар шумо як навкори крепӣ бошед, ин дорухат ҷои хубест барои оғоз. Он ҳар як қадам ва ҳар як хатои эҳтимолиро вайрон мекунад (масалан, пайдарҳамии резинӣ аз сабаби пухтупаз).

Он инчунин усулҳои сохтани ин крепетҳоро бо кадом асбобҳое, ки дар даст доред, илова мекунад. Ҳамин тавр, пеш равед ва он креми ихтиёрии ҳатмиро ҳатмӣ кунед. Шумо ба он сазоворед.

6. Крепсҳои кулчаи себ

Дар аксҳои Pinterest мубодила кунед: Якрангҳо дар ошхона

Барои наҳорӣ пирожкае ҳаст, ки мо онро дӯст медорем ва пас барои наҳорӣ крепаҳои пуркардашудаи торт мавҷуд аст. Дар креп, он ба ҳар ҳол бештар ба наҳорӣ монанд аст. Ва мо метавонем онро бештар дӯст дорем.

Ин дорухат аз пур кардани кулчаи классикӣ илҳом мегирад, аммо онро бо часпидан ба маводи хуб, ба монанди себ (дух), мавиз, дорчин ва чормағз солимтар мекунад.

Маслиҳат: Крепҳоро пешакӣ созед ва дар яхдон нигоҳ доред. Сипас, ҳангоми гуруснагӣ, танҳо ба шумо лозим аст, ки онҳоро гарм кунед ва пур кунед. Зеро кӣ мехоҳад субҳ чизҳои аввалро созад?

(Хуб, шумо метавонед мехоҳед - бинобар ин дар ин ҷо чанд дастурҳои зуд барои наҳорӣ барои рафтан ба шумо ҳастанд.)

7. Крепҳои гандумии гандумӣ бо зардолу ва занҷабил

Гарчанде ки замимаҳои классикии крепӣ ҳама гуна аҷибанд (мо қариб ҳеҷ гоҳ ба Нутелла нагуфтаем), баъзан шумо танҳо чизи дигареро мехоҳед. Ин дорухати вегетарианӣ ба зардолу ҳамчун меваи интихоб ва шарбати занҷабил ҳамчун болишти ширин ва часпаки он меравад.

Барои кӯмак ба пайваст кардани компонентҳо (азбаски тухм нест), бигзор хамир то 2 соат пеш аз пухтан нишинад. Мо заминдории орди гандумиро дӯст медорем ва он ламс кардани кокос аз ҳеҷ каси ғайр аз равғани кокос.

8. Крепсҳои равғани кокос

Агар шумо барои равған ғизо надошта бошед, ин дорухои крепи равғани кокосро санҷед. Ин крепҳо бо ҳама чизи муқаррарӣ - тухм, шир, намак, орд сохта мешаванд. Ягона чизе, ки равған аст, фарқ мекунад (ки он воқеан як матни хеле аҷиб ва то ҳадде печида месозад).

Барои дуруст кардани ин, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи компонентҳо пеш аз якҷоя кардани онҳо дар ҳарорати хонагӣ ҳастанд. Ва воҳима накунед, агар хамиратон бандҳо дошта бошад - ин равғани кокос аст, на шири вайроншуда (ва он дар табақ об мешавад).

9. Крепетҳои кето бе глютен бо орди бодом

Тавре ки палео, бе глютен ва лазиз аст, ин крепҳо барои ҳама хӯрокхӯрон мебошанд. Ва онҳо миқдори ками карбогидрат доранд, аз ин рӯ ҳатто одамоне, ки карбогидратҳои худро маҳдуд мекунанд, метавонанд кобанд.

Ин ороишҳо аз орди бодом, равған, намаки баҳр ва як ҷузъи махфии хирс-хирс сохта шуда метавонанд, ки бо хоҳиши худ лазиз ё ширин шуда метавонанд.

Онҳое, ки дандони ширин доранд, метавонанд иқтибоси ванилин ва боло бо буттамева тару тоза ва равғани чормағз илова кунанд. Дар тарафи болаззат, шумо метавонед ин крепетҳоро бо бекон, пиёз ва як мушт панир пур кунед. Ё, шумо медонед, ҳар он чизе, ки мехоҳед.

10. Crepes лимӯ тухмии кӯкнор бо пур кардани панир яхмос blueberry

Ин дорухат крепҳоро ба сатҳи нав мебарад ва дар болои крепи тухмии кӯкнор лимӯ ширини пур аз кабудӣ ва панири қаймоқ истеҳсол мекунад.

Ин пуркунӣ ба шириниҳо шабеҳтар аст, аз ин рӯ мо мехоҳем, ки шакарро бозпас гирем ва сафедаро бо истифода аз йогурти юнонӣ ба ҷои панири қаймоқ ва партофтани шакари ориз афзоиш диҳем.

Барои ба даст овардани он маззаи маҳбуби кӯкнор, ки ба мисли рентгенҳои крепи-ускулярӣ мегузарад, танҳо ба хамири крепа лимӯ ва тухми кӯкнор илова кунед.

Вақте ки шумо худро хеле олӣ ҳис мекунед ва мехоҳед, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ креппҳо бихоҳед.

11. crepes осон, тухм Бенедикт-сабки

Гарчанде ки мо як маффини хуби англисиро дӯст медорем, ин крепҳои печонидашуда заминаи комилро барои ветчина, голландия ва тухмҳои пухташудаи машҳур месозанд, ки тухмҳои Бенедиктро хеле хуб мекунанд.

Ҳарду тухмҳои пухта ва крепҳо бо мураккабӣ обрӯ доранд, аммо ин дорухат маслиҳатҳои беҳтарин барои дуруст ба даст овардани онҳоро таъмин мекунад. (Psst ... яке аз онҳо сирко дорад. "ЧИ." Мо мешунавем, ки шумо гиря мекунед. Танҳо крепи худро бихӯред ва хушбахт бошед.)

Мо ҳиллаҳои хоси худро барои мехкӯб кардани тухми пухта дорем.

12. Крепҳои мурғи Флоренсия

Crepes бо enchiladas мулоқот осмон зиёфати. Ин табақаи крепи карбогидратҳо, ки ба кето мувофиқанд, ҳама намуди зебо ва солим аст.

Онҳо аз мурғҳои ротссерии реза, панири қаймоқ, панири пармезан ва боз ҳам бештар панир пур шудаанд (HOORAY! ЧИРИН!). Ин дорухатҳоест, ки хӯрдани карбогидратҳои камро хеле осон мекунанд - ё хуб, осонтар.

Аммо ин танҳо дар бораи равғанҳо нест. Ин крепҳо инчунин бо исфаноҷ, занбурӯғҳо, пиёз ва сирпиёз пур карда шуда, фаровонии сабзавотро таъмин мекунанд. Оё чизе ҳаст, ки ин таркиб надорад? Чунин ба назар мерасад, ки танҳо Нутелла.

Ин а хеле pizzazz-y тарзи кор бо мурғ. Ин ҷо панҷ аст ҳатто бештар роҳҳои pizzazz-y.

13. Крепси орди нахӯд

Веган ва бидуни глютен? Ба мо обуна шавед. Ин крепҳо анъанаҳоро тарк мекунанд ва ба ҷои он омезиши орди бобогии гарбанзо, об, намак ва хокаи сирпиёзро барои хамир даъват мекунанд.

Бо авокадо, сабзӣ, гумус ва салат пур карда шуда, бо либоси ранчии худсохти ранга сохта шудааст, онҳо метавонанд хӯроки нисфирӯзии комил бошанд.

Барои сафедаи иловагӣ, tofu пошида илова кунед. Кор анҷом ёфт.

14. Crepes осон бо мурғ ва панир

Калиди крепҳои шикастнопазир як хамирест, ки тақрибан ба сметана ғафс аст. Бо ин дорухат, шумо метавонед ба он ноил шавед, ки бо якҷоя кардани тухм, намак ва шакар ва тадриҷан илова кардани шир ва орд.

Ҳиллаи навбатӣ бо истифода аз табақе ба андозаи крепи шумо мехоҳед ва хамирро ба қабати на он қадар ғафс рехтан аст. Аз он ҷо, мурғ ва панир илова кунед - чеддар ва моцарелла як комбинатсияи олӣ аст.

Пас аз он ки панир гудохта мешавад, онро дар назди худ гузоред, то ношед ... агар шумо ҳатто метавонед ин қадар интизор шавед.

Мухлиси калони панир? Мо низ панирро дӯст медорем. Ин ҳама чизест, ки шумо бояд донед.

15. Крепҳои болаззат бо Туркия, занбӯруғ ва панири Швейтсария

Ин дорухат ба мо яке аз панини дӯстдоштаи моро ёдрас мекунад, ки бо панири гудохтаи Швейтсария, туркии реза, занбурӯғҳои пухта ва фаровонӣ аз наботот ва ҳанут. Осмони хуб.

Аммо, ба ҷои нони оддӣ, ин дорухат хамираи креперо истифода мебарад, ки бо петрушка, райхон ва қаламфури сурх пошида шудааст, ки он нисбат ба буридаи миёнаи шумо миқдори бештаре медиҳад.

Агар шумо каме дар даст дошта бошед (боқимондаҳои Шукргузорӣ, касе?) Аз Туркияи тару тоза истифода баред ё озодона бурида аз донаҳои гастрономҳои аз мағоза харидашударо истифода баред.

16. Крепҳои теффии осон

Мо мустақилона ба ин крепҳои лазиз дохил мешавем. Ин крепҳо аз инжераи нони исфанҷеро, ки аз Эфиопия илҳом гирифта шудааст, барои нест кардани наск, гӯшти пухта ва сабзавоти пухта пешбинӣ шудааст.

Инҳо истинодҳои хеле боварибахшро барои чангак месозанд. Бале, бо дастҳои худ хӯрок хӯрдан ҳеҷ гоҳ ин дараҷаи олӣ ба назар намерасид.

Донистани таомҳои тамоми ҷаҳон бениҳоят муҳим (ва болаззат) аст - ба монанди омӯзиш бо даҳони худ.

17. Крепаҳои алафи хушбӯй бо hollandaise

Офарин барои hollandaise, ҳамеша барои қаҳрамон шудан қадам мегузорад. Хӯроки беҳтарин барои крепҳои пур аз алаф, ин чошнии дар асоси зардии он ба пур кардани ветчина ва рукула чуқурии мукаммали мазза илова мекунад.

Бо гузоштани мурғи реза барои ветчина ва исфаноҷ барои рукула чизҳоро омехта кунед ё бо сабзавоти пурра бо иловаро авокадо ва панири гудохта равед. Танҳо ба наботот, ки ғолибони хурд, вале тавоно дар ин табақ ҳастанд, сарфа накунед.

Hollandaise инчунин метавонад ҷаҳаннамро аз хӯриши картошка афзоиш диҳад.

18. Крепсҳои панири болаззат

Ин қадар тӯлонӣ, пур кардан. Яке аз чизҳои каме беҳтар аз панир панир дар шакли креп аст.

Ин дорухати креп ба чизи беҳтарин дар бораи крепҳо часпидааст: худи креппҳо. Хамир махсуси махсусест, ки бо борҳои чедраи реза карда шудааст. Ин боиси рӯйпӯшҳои хеле мулоим ва то ҳадде тези хубиҳои ширин мегардад.

Агар шумо хоҳед, ки онро як дараҷа боло бардоред, сметана (ё йогурти юнонӣ) ва пиёзро барои омехтаи болаззат бо ламс кардани сафедаи иловагӣ омехта кунед.

19. Крепсҳои помидор помидор бо кремаи кашантро

Баъзан донистан душвор аст, ки бо помидор чӣ кор кардан лозим аст. Гарчанде ки мо албатта метавонистем онро танҳо бирён карда бихӯрем, мо инчунин дарёфти алтернативаҳои эҷодӣ ба монанди ин крепесҳои чипотлӣ бо кремаи кашантро дӯст медорем.

Хамири креп дорои як таркиби орди ҷуворимакка ва орди гандумӣ барои дилсӯзии иловагӣ мебошад ва крема омехтаи сметана, қаймоқи вазнин ва кашнизи тару тоза мебошад.

Мо дорухатро мисли пештара дӯст медорем, аммо шумо наметавонед бо протеини иловашуда ба мисли лӯбиёи сиёҳ хато кунед.

20. Исфаноҷ, артишок ва крепес бо чошнии асали ширин

Як зиёфатро баргузор кардед ва ҳоло шумо бо тонна партовҳои боқимонда часпидаед? Чӣ шармандагӣ (танҳо шӯхӣ!). Ба ҷои он ки пас аз буридан як бурида хӯред, дар ин крепаҳои исфаноҷ ва артишок панири қаймоқро истифода баред.

(Бе хафагӣ, бриҳои оддӣ. Шумо ҳоло ҳам лазиз ҳастед. Ба мо танҳо баъзан тағирот лозим мешавад. Ин на шумо, балки мо.)

Креппҳои гандумӣ дорои сирпиёз, қаламфури сурх, спанаки тару тоза, дилҳои артишок мариновани ва баъзе бри ва Парм мебошанд. Чошнии асали ширин дар тамоми шебанг боло меравад.

Як калимаи огоҳӣ: Меҳмонони шумо метавонанд барои даври дуюм баргарданд. Аз ин рӯ, инро ба одамоне, ки ба шумо писанд нестанд, надиҳед.

Бри яке аз ситораҳои тахтаи чартерӣ аст - дар ин ҷо омӯзед, ки чӣ тавр онҳоро якҷоя кунед.

21. Крепсҳои болаззат бо гӯшт, занбурӯғ ва сабзавот

Самосаро дӯст медоред? Шумо ин дорухатро бештар дӯст медоред. Мо дар бораи крепҳои фаронсавӣ бисёр сӯҳбат кардем, аммо шумо медонистед, ки онҳо ҳама дар Украина хашмгинанд?

Ин табақи идона, ки аксар вақт дар тӯйҳо пайдо мешавад, шакарро аз даст медиҳад ва ба гӯшт ва сабзавот мечаспад, то кисаҳои ба квесадилла монандро бо мазза пур кунанд.

Майо барои нигоҳ доштани пуркунӣ истифода мешавад, аммо барои маззаи иловагӣ озод хардал ё песто истифода баред (на ин ки ин табақ ба он ниёз дорад). Ин лаззатҳои лазиз шуморо водор мекунанд, ки дар як тапиши дил "ман мекунам" гӯед.


Дорухат крепс панири лимӯ

Кредит: TI Media Limited

Ғизо дар як порча

Ин крепҳои оддии панири лимӯ ҳамчун шириниҳои рӯзи Pancake ё хӯроки нисфирӯзии ширин комиланд.

Ин крепҳои панири лимӯҳои тунук хеле содда ва комил барои рӯзи pancake ё ҳамчун хӯроки нисфирӯзии ширин аст, ки шумо ва кӯдакон аз он лаззат бурда метавонед. Бо истифода аз дорухои асосии панкреатии мо, pancakes худро бо лимуи ситрусӣ пур кунед ва дар панири даҳон об кунед. Онҳо беҳтараш гарм хизмат мекунанд, бинобар ин онҳоро тайёр кунед ва баъд фавран хизмат кунед. Шумо инчунин метавонед ин дорухатро бо истифода аз афлесун ба ҷои лимӯ, пас аз такмил додани ин дорухат, санҷед. Ин дорухат дар ошхонаи Ҳафтаи Занон се маротиба озмуда шудааст ва бешубҳа хит ҳамаҷониба хоҳад буд!

Ғайр аз он, ин крепи лазиз барои омода кардани он танҳо чанд дақиқа вақт лозим аст - бинобар ин, агар шумо хоҳед, ки дар давоми ҳафта як чизи шириниҳо лаззат баред, аммо пас аз рафтани тӯлонӣ шомгоҳон ягон чизи зебо оро доданӣ нестед, пас ин дорухои болаззат хеле хуб аст яке барои кӯшиш. Он компонентҳои воқеан асосиро истифода мебарад, ки шумо шояд онҳоро дар ҷевони мағозаи худ гирифтаед, аз ин рӯ ба мағозаҳо махсус сафар кардан лозим нест. Бо марскапон, лимӯ ва твороги лимӯ, маззае, ки дар ин табақ пайдо мешавад, ба монанди печи муосир дар як панир аст - бинобарин кӯшиш кардан барои ҳама дӯстдорони панир дар хона хеле хуб аст. Ғайр аз он, ин дорухат ба чор нафар хизмат мекунад ва ҳамагӣ 20 дақиқа омода аст, аз ин рӯ пур кардани тамоми оила хеле хуб аст!


Маслиҳатҳои ошпази Gemma ’s барои қабули крепс

  • Эҷодкор бошед! Ман якчанд роҳҳоро барои лаззат бурдан аз онҳо пешниҳод кардам, аммо дар ҳақиқат ҳама чошнии ширинро, ки ба шумо писанд аст, пошед ва бо меваҳои дӯстдоштаи худ ҷуфт кунед.
  • Шумо метавонед хамирро фавран истифода баред, аммо азбаски хӯриш вуҷуд надорад, он то як рӯз хуб нигоҳ дошта мешавад. Агар шумо хоҳед, ки онро дертар истифода баред, хамирро дар як контейнери герметикӣ дар яхдон нигоҳ доред.
  • Барои осон кардани пухтупаз табақро дар гармии миёна нигоҳ доред. Агар он хеле гарм бошад, крепҳо аз ҳад зиёд ҷолиб хоҳанд шуд.
  • Ин дорухат ба осонӣ дучанд мешавад (ё се маротиба), агар ба шумо зиёда аз 6 лозим бошад.