Рецептҳои анъанавӣ

Тухмро бо панири буз ва помидор пухтан

Тухмро бо панири буз ва помидор пухтан


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Наҳорӣ
  • Хӯроки нисфирӯзӣ

Ин тухмҳо дар байни тухмҳои омехта ва омлет ҷойгиранд ва барои хӯроки зуд ва осон хеле хубанд.

1 нафар инро сохтааст

КомпонентҳоХизмат: 3

  • 2 помидор миёна
  • 4 дона тухм
  • намак ва ќаламфури
  • 1 то 2 қошуқи равған
  • 100 г панири бузҳои нарм, бурида
  • нони яклухт
  • баргҳои тару райхон

УсулОмода: 10 дақиқа ›Кук: 10 дақиқа› Тайёр: 20 дақиқа

  1. Помидорро майда кунед. Дар як косаи хурд тухмро латукӯб кунед, бо намак ва қаламфури пазед.
  2. Равғанро дар як табақи чӯб часпанда гудохта, тухм рехт. Ҳамин ки онҳо ба зер гузоштанро оғоз мекунанд, дар боло панири помидор ва бузро пошед.
  3. Бо зарф пӯшед ва бигзоред дар оташи паст то пурра пухтани тухм пухтан гиред. Ба буридаи нони якмоҳа хизмат кунед ва бо баргҳои райхон оро диҳед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)


Дорухати осон Фриттата бо панири буз ва помидорҳои хушккардашуда

Ин дорухои фриттата аз панири бузи танг, помидорҳои хушки офтобӣ ва райхон сохта шудааст. Шумо метавонед онро дар давоми 20 дақиқа қамчин кунед, то хӯроки нисфирӯзӣ ё наҳорӣ ё хӯроки шом гиред!

Фриттата асосан як хишти пӯст аст ва барои рӯзҳое комил аст, ки шумо мехоҳед зуд дар сари дастархон хӯрок хӯред. Барои як киши анъанавии якхела лазиз, ба пичак ва бекони ман нигаред.

Ифшо: Ин паём дорои истинодҳои шарикӣ мебошад. Агар шумо тавассути яке аз ин истинодҳо харид кунед, ман як комиссияи ночиз месупорам, ки ин ба шумо арзише надорад. Ман ҳеҷ гоҳ чизеро тавсия намедиҳам, ки ман шахсан истифода намебарам ва дӯст намедорам!

Дар олами хӯроки танбал шумо метавонед онро дар тӯли камтар аз 20 дақиқа аз сифр созед, фриттата дар рӯйхати ман дар ҷои аввал меистад. Он дар рӯйхати ман дар ҷои аввал аст, зеро на танҳо ҳама чизҳое, ки ман зикр кардам, балки болаззат, солим, барои ҳама хӯроки рӯз мувофиқ ва барои ширкат кофӣ зебо аст.

Ба ман як чизи дигарро номбар кунед, ки ҳамаи ин қуттиҳоро тафтиш мекунад.

(Ҷиддӣ, лутфан бикунед. Хӯрокҳои монанди ин файзи наҷоти ман дар ин рӯзҳо мебошанд.)

Оҳ, ва агар ин кофӣ набошад, ин боз як сабаби ҳамроҳ шудан ба клуби фритатта аст. Қариб ҳама чизҳое, ки мӯҳлати истифодаашон ҳоло дар яхдони шумост, бозии одилонаест, ки ба он ҷо партофта мешавад.

Маҳсулоте, ки рӯзҳои шадид дида мешавад? Панире, ки рӯзи партовро пазмон шуда буд, аммо то ҳол бӯйи хуш дорад? Як деги хурди ҳасиб, ки шумо фаромӯш карда будед?

Биравед, бубинед, ман интизор мешавам. Ман омодаам ба шумо гарав диҳам, ки шумо дар он ҷо як фритаттаи лазиз дошта бошед.

Дорухати осони фриттата, ки ман шаби дигар пухта будам, панири бузи танг, помидорҳои хушкшудаи офтобӣ, райхон ва чанд ќаламфури занги сурх дошт. Бо як хӯриши сабзии оддӣ, ин як зиёфати зебо ва сабуки ҳафта буд.

Аммо он як хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ хоҳад дошт. Дар асл ман пасмондаҳоро рӯзи дигар барои хӯроки нисфирӯзӣ ба кор овардам ва онҳо хеле зебо гарм шуданд.

Танҳо дар сурате ки ба шумо як чизи охирин лозим буд, то шуморо бовар кунонад, ки ба ин чизи фриттата даст занед.


Киши худсохт чист?

Киши худсохт як кише аст, ки қаннодӣ нест. Он ба фриттата тамоман шабеҳ нест & ndash фриттата танҳо як тухми холис аст (шояд як пошидани шир!), Дар ҳоле ки як кисти худсохти дорои каме орд дар омехтаи тухм аст, то ҳангоми пухтан он дар гирду атроф канда мешавад кунҷҳо, эҷод кардани як каме пӯст.

Пеш аз он ки ман дар ин бора кор кунам бениҳоят дорухат (агар ман инро худам гӯям), ман ҳеҷ гоҳ аслан маънои як киши худсохтро нафаҳмидаам. Бешубҳа, яке аз қисмҳои беҳтарини кимиё қаннодӣ аст, пас чаро шумо мехоҳед аз он халос шавед?

Хуб, маълум шуд, ки кише метавонад то ҳол бениҳоят аҷиб бошад, ҳатто бе қаннодӣ. Вақте ки пуркунӣ ин лаззатро мечашад, қаннодӣ ба ҳар ҳол қисми блендтарин хоҳад буд.

Ростӣ, ман дигар ҳеҷ гоҳ бо каннодӣ кишиш нахоҳам кард.

(Ман дар назар дорам, ки ин коре нест, ки ман зуд -зуд анҷом медодам & hellip аммо шумо медонед)


Шакшука (Тухм дар чошнии панири бузи помидор)

Ин тақсимшавии абрҳо, обшавии замин, истиқболи олии ҳама чизҳои гармои ҳаво мебошад. Ин пешакии расмии тобистон аст, ки дар он пойҳои мо луч хоҳанд буд, нӯшокиҳо сард, рӯзҳо тӯлонӣ, суст ва равшан хоҳанд буд

Ман ба худам мегӯям, ки намехоҳам, аммо ҳар сол фаромӯш мекунам. Вақте ки хунукии ҳаво дигар ба рухсораи ман намезанад, чӣ қадар хуб ҳис мекунад. Баръакс, он дасти нарм дар пушти хурди ман аст. Баҳор дар маънои аслии калом ҷаноб аст

Мо каме тоза кардани баҳор дар атрофи хонаи худро анҷом додем. Ин истироҳат мо саҳни қафоро ба анҷом мерасонем. Мо хурсандем, ки ҳама чизро ислоҳ кунем, (балки ҳама либос пӯшидаанд) барои хӯроки шом ором

Охир, баҳор дарро мекӯбад, санаи мо дар ин ҷо аст ва мо чӣ мепӯшем? Дар ин ҷо як лағжиши помада. Пошнаи сиёҳ ё пойафзоли зебо? Як пошидани атриёт (ин ду кунад)

Хуш келдинг, баҳор. Шуморо дидан хеле хуш аст. Дар бораи хӯроки шом дар макони мо чӣ?

Ба наздикӣ вазифадор шуда будам, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ хӯрок пазам, ман ба интизории истироҳатӣ Шакшука муроҷиат кардам. Ба ҷои он ки дорухои озмудашуда ва ҳақиқии Оттоленги ман, помидори тиллоии Мелисса Кларк бо версияи панири буз. Китоби ошпази ӯ охирин васвоси ошпазии ман аст

Шакшука як табақи хоксоронаест, ки ба таври хандаовар сохтан осон аст

Тухм ба табақе аз чошнии помидор кафида, пухта мешавад (ё пухта) то он даме ки онҳо базӯр насб карда шаванд. Дар ҳамин ҳол, каме исфаноҷи тару тозаро бо сирпиёз дар паҳлӯ пазед. Чанд буридаи нонро бирён кунед ё бирён кунед (хамиртуруши хуб шояд?), ки бо дона сирпиёз бирёншуда ё борони равғани зайтун молида шавад, аҷибтар мебуд

Ба таври кӯтоҳ, субҳона/хӯроки нисфирӯзӣ/шом пешкаш карда мешавад

Ин яке аз ин хӯрокҳо ба монанди вудкои авокадо ё Huevos Rancheros аст, ки ман ҳис мекунам, ки каме аҳмақона як дорухат пешниҳод мекунам, зеро он хеле содда ва осон аст. Аммо ҳамон тавре ки тухмҳои tortilla пеш аз он ба ман пайваст шуда буданд. Онро тақрибан барои хӯроки нисфирӯзӣ гарм кунед

Шакшука як намуди табақест, ки ҳангоми сухан гуфтан ҳеҷ гоҳ шикаст нахӯрад оҳ ва оҳ. Ин барои ҷамъомадҳои калон хеле хуб аст, зеро, вобаста ба андозаи табақ ва шумораи тухмҳо дар яхдонатон, он метавонад ба андозаи хурд ё ба андозаи дилхоҳатон тайёр карда шавад. Он ҳамеша

Ногуфта намонад, ки он аз ҷиҳати буҷет, камарбанд ва барои пухтан мувофиқ нест. Он метавонад ҳама чиз аз хӯроки нисфирӯзӣ то хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ бошад. Он метавонад як қисми зиёфати Ховари Миёна бошад, дар баробари питас ва хомус, ё он метавонад кӯфтани ҷои дӯстдоштаи дӯстдоштаи шумо дар кӯча бошад

Навъи табақе, ки хонумони калисоро ифтихор мебахшид. Дар як фермаи Айова ба воя расида, ҳар як оила дорухои худро барои хӯрокҳо ба монанди гӯшти гов, ҷӯҷаҳои лоғар ва чили дошт. Онҳо ҳеҷ гоҳ ин тавр рафтор накардаанд, омин.

Ба монанди рецептҳои кӯдакӣ, инчунин як миллион ва се роҳи сохтани Шакшука мавҷуданд. Тафовутҳо асосан дар ҳанут, таркиби қаламфури сурхи чошнии помидор ва устувории пухтани тухм пайдо мешаванд.

Ин версия дорои чошнии помидор бо сирпиёз аст, ки ба пиёзҳои ширин вазнин аст ва дар қаламфури сабуктар. Дар мавриди ҳанут, лаззат бурдан аз зира ва қаламфури хуш аст, аммо аз онҳо пур нашавед. Кайен як зарбаи мулоими гармиро таъмин мекунад, ки дар охир ба амал меояд

Чанд ёддошт дар бораи дорухат

Тухм бояд танҳо гузошта шавад, аммо чандон сахт нест. Зардииҳо ҳанӯз ҳам ҷунбиш мекунанд ва омодаанд, ки бо пешниҳоди шоистаи тамос бо чангак равон шаванд


Мазкрҳои тобистона

Мо намехоҳем онро таҳқир кунем, аммо. дар охир тобистон омад! Вақти он расидааст, ки микроавтобусҳои яхмос ва барбекю дар боғ, сӯхтани офтоб ва пивои гарм, шомҳои дароз ва флипплҳо. Мо якчанд дорухатҳои дӯстдоштаи худро ҷамъ овардем, ки беҳтарин маҳсулоти тобистонаро нишон медиҳанд. Новобаста аз он ки шумо газакҳо, салатҳо ё хӯроки шом меҷӯед, мо шуморо фаро гирифтаем.

Ҷазираи Вайт помидор Аранчини

Бо ин дорухати олиҷаноби хӯроки кӯча аз Клэр Томсон ва Ҷазираи Уайт Помидор таъми Италияро каме наздиктар кунед.

Zespri Sungold Kiwifruit Ролл Швейтсария

Яке барои кӯдаконе, ки ба ҷониби ностальгии ҳамаи мо муроҷиат мекунанд! Ин шириниҳои ретро назар ба он осонтар аст, пас чаро рӯзи ин рӯзро бо ин ролли лазизи швейтсарӣ нагузоред?

Ҷойи бирёншудаи помидор Фалафел

Хӯриш, фалафелҳо, нонпазҳо ... боз чӣ мехоҳед? Бо ин дорухои Клэр Томсон ва Ҷазираи Вайт Помидор хӯроки нисфирӯзӣ омода кунед.

Наск Фаронса хӯриш тухм сахт судак

Ин хӯриш аз наск пуркунанда як лаззати мардуми бузург аст. Бо карафсҳои болаззат ва тухмҳои пухташуда ин як зиёфати сабук аст - ё чаро онро ҳамчун саргири хурдтар мубодила накунед?

Шалғам ва сардинаи бодиринг дар вудкои

Наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки шом - вудкои ҳамеша рӯзро наҷот медиҳад. Бо ин вудкои болопӯш мавсими шалғамро беҳтар созед.

Зеспри SunGold Вегетарианҳои кивифрут

Кашью ва санаҳои меджул ин шириниҳои афсонавии веганиро ташкил медиҳанд. Аз буридаҳои киви меваи тару тоза пур карда мешавад, новобаста аз он ки шумо вегетериан ҳастед ё не, маъмул аст!

Помидори Ҷазираи Вайт ва Чили Ҷам

Ҳамроҳии комил ба тахтаи панир, ё шояд танҳо як буридаи нони тару тоза. Ин дорухои Claire Thomson ва Isle of Wight Tomatoes Jam дорои тавозуни ширин ва оташин аст.

Zespri Sungold Kiwifruit ва Tofu Buns Steam

Фикр кунед, tofu crispy, сабзӣ, crunchy, kiwis зард зард ва майо sriracha ҷолибу ... Ин нонпазӣ steamed хоҳад дӯстдоштаи нав!

Шалғам, нахӯд шакар ва хӯришҳои Рикотта

Шалғамҳои рангоранг воқеан намоишро дар ин хӯриши тару тоза ва тобистона медузданд.

Аспарагус ва amp Хариса pancakes бо помидор, зайтун ва фета

Ин кулчақандҳои илҳомбахш ва тару тозаи Марокаш барои хӯроки нисфирӯзии ғайриоддӣ хеле хубанд, зеро онҳо барои пикник ҳастанд.

Панири помидор, помидор ва буз

Тарчи зебо, ки аз маҳсулоти лазизтарини аввали тобистон фоидаовартар месозад.

Панирҳои норанҷии панири қаймоқии Paysan Breton

Ширин, қаймоқ, равған ва хеле осон, ин як тӯҳфаи олии пикник дар тобистон аст!

Панири Тарбузи Тарбуз ва Креми Малина Тост Фаронса

Бранч аз ин зиёдтар декадентӣ намешавад! Панири қаймоқ ва Клубничкаҳои тобистонаи ширин, ки дар байни буридаҳои нони ширини тухм меистанд.


  1. Равғанро як табақчаи хурди исботкунандаи равған, бо исфаноҷи хушкшуда пазед ва дар поёни он чоҳ созед.
  2. Сипас, помидори чоряки гелос ё помидори хушкшудаи офтобро дар болои исфаноҷ ҷойгир кунед.
  3. Панири мулоимро дар атрофи табақ дар байни помидор гузоред ва сипас баргҳои кандашудаи райхонатонро илова кунед. Агар шумо дохил кардани картерро интихоб карда бошед, онро низ илова кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури.
  4. Тухми худро ба маркази исфаноҷ резед, сипас яхмосро дучандон ба болои тухм резед (кӯшиш кунед, ки зардии онро нашиканед).
  5. Ба панири сахти рехташуда пошед ва сипас дар танӯр (180 ° C) барои 8-10 дақиқа ҷойгир кунед.
  6. Пас аз он ки аз танӯр бароварда шавад, бигзор он якчанд дақиқа истад ва сипас лаззат баред!

Маслиҳати олӣ: Вақте ки сухан дар бораи санҷидани панирҳои гуногун меравад, Директори ошхонаҳои хуби хоҷагӣ Майк Бек мегӯяд, панири мулоими кабуд, панири бузҳо ва Бри имконоти хуб аст.

"Ранги кабуди мулоим як ҷавҳари кислотаи хубро барои хомӯш кардани сарват илова мекунад, панири буз ва rsquos як табиии спанак аст ва як панири мулоими қолаби пухтаи бритониёӣ ба монанди Бри низ хуб кор мекунад. Дон & rsquot аз панирҳои тезтар метарсед дар ин ҷо, ки зардии тухм ва қаймоқ онро мувозинат медиҳад "мегӯяд ӯ.

Мисли ин мақола? Ба номаи мо обуна шавед, то ин гуна мақолаҳои бештарро ба паёмдони худ дастрас кунед.

Ба каме мусбат ниёз доред ё натавонистед ба мағозаҳо бирасед? Аз хидматрасонии хуби хона лаззат баред, ки ҳар моҳ мустақиман ба дари шумо расонида мешавад!


Панели ибтидоӣ

Бо Карен шинос шавед

Крезо! Ман Карен ҳастам, ки туро дар ин ҷо дидан хеле хуш аст. Ман дар Африқои Ҷанубӣ таваллуд шудаам, аммо ман дар саросари ҷаҳон зиндагӣ мекардам ва дар ниҳоят хонаи шимолии Йоркширро хонаи худ меномам, ки ман солҳои тӯлонӣ пеш аз кӯчидан ба ШВС дар Фаронса зиндагӣ мекардам, гарчанде ки ман ҳоло дар Уэлси Шимолӣ дар як мактаби кӯҳнаи табдилёфта дар канори Боғи Миллии Сноудения. Ман нависандаи озоди озуқаворӣ ва сайёҳӣ, инчунин стилисти хӯрокворӣ ва таҳиягари дорухат ҳастам, ки ба санъат, саёҳат, китобҳо, аксбардорӣ, ғизои мавсимӣ ва хусусан панир ва шароб ҳавас дорам. Лутфан бо ман тамос гиред, агар шумо дар бораи кори ман ё супориш додани ман ягон савол дошта бошед. Маълумоти бештар…

Пайравӣ кунед

Китоби ман ва#038 дастмолҳои чойро харед

Ин китоб аз блоги барандаи ҷоизаи машҳури ӯ таваллуд шудааст, ин китоб дорои 160 дорухои беназир аст, ки ҳама аз ҷониби муаллиф зебо аксбардорӣ шудаанд. Онҳо васеъӣ ва умқи сафари ӯро нишон медиҳанд. Карен дар саросари ҷаҳон зиндагӣ ва сафар кардааст ва чанде аз дорухатҳо, таҷрибаҳо ва хотираҳои дӯстдоштаи худро барои овардани ин ҷо бо хонандагонаш овардааст. Китоби маро инҷо бихаред

Аз китоби ман бохабар бошед

Ҳоло обуна шавед, то китоби электронии 47 саҳифаи ройгони маро дар бар гирад, ки дорои 9 рецепт аз китоби ман аст!


Видео марбут

Ман танҳо ин дорухатро барои худам бо истифода аз 1/4 компонентҳо сохтам ва аз он лаззат бурдан ҳайрон шудам. Ман фикр мекардам, ки ин хуб аст, аммо лазиз? Ман помидореро, ки ман ҳеҷ гоҳ кор намекунам, тухм накардам, зеро дар он тухмҳо мазза доранд, аммо ман хавотир будам, ки ин метавонад онро хеле обнок кунад. Ҳоло ман фикр мекунам, ки ин метавонад ба он мусоидат кунад, ки тухмҳо ба қадри кофӣ пухта шаванд, аммо дар саросари ҷаҳон шӯрбоӣ мавҷуд буд. Танҳо як фикр. BTW, ман бо хурсандӣ фаҳмидам, ки қариб ҳар як алафи тару тоза кор мекунад.

Мо аз ин дорухат хеле ноумед шудем. Ман бо баррасии қаблӣ розӣ ҳастам, ки мазза надорад.

Инҳо чизи махсусе набуданд. Он мазза надошт- таъми оддӣ ва оддӣ дошт! Ман фикр намекунам, ки ман дубора месозам.

Ман инро субҳи якшанбеи гузашта барои наҳорӣ кардам. Ин бузург буд. Ман аз наъно нигарон будам, аммо он воқеан хуб кор кард.

Ин осон ва лазиз буд

шавҳари озуқаворӣ пас аз баргаштан аз яке аз консертҳояш (барабанда). Аммо, бинобар шароит ман маҷбур шудам ба ҷои наъно орегано истифода барам. Мо ҳам онро дӯст медоштем. Пас лазиз ва осон. Ман бовар дорам, ки ӯ бештар меравад, то ман дубора ин корро кунам.

Инро танҳо барои субҳона дар рӯзи Мавлуди Исо омода кардааст. Ягон наъно надоштам, аз ин рӯ ман розмари тарошидашударо (1 TBS) истифода кардам ва лазиз буд. Инчунин, ба ҷои Монтрачет Мончеврро истифода мебурданд. болаззат. Он аз оилаи ман баррасиҳои ҷолиб гирифт ва сохтан хеле осон буд.

о ин қадар лазиз. як табақи бузурги тобистона. боварӣ ҳосил кунед, ки тухмҳои воқеан хубро истифода баред!

Юм! Ман интизор будам, ки наъно ғалаба мекунад, аммо ин дуруст буд. Дафъаи дигар ман метавонам помидорҳои хушкшударо ба помидорҳои тару тоза иваз кунам, ё ин ки омезиши ҳардуи онҳоро истифода барам, танҳо барои масхара. Ин барои субҳи солинавӣ зебо буд!

Ман ба ҷои наъно, панири буз ва помидор бо райхонро афзалтар медонам!

Баъзан, онҳое, ки барои мо фишор меоранд, ба каме ёдрасӣ ниёз доранд, ки барои исбот кардани чизе ба мо лозим нест, ки деликате & quotMeal & quot дошта бошад. Ман мутмаинам, ки ҲАМАИ падару модарони мо ба як чизи асосӣ хидмат мекарданд. Шояд баъзеҳо ҳатто қадр мекарданд, ки МОДАР барои худ каме вақт сарф кардааст, агар не, онро аз сар гузаронед- БРАТС

Чунин девонагӣ! Ман бешубҳа намехоҳам, ки Epicurious ба ман танҳо рецептҳое фиристад, ки онҳо медонанд, ки ба ман писанд аст. Ба ман маъқул аст, ки аз навъҳои мухталифе, ки онҳо пешниҳод мекунанд, интихоб кунам. Бисёр вақтҳо ҳеҷ як аз дорухат ба ман писанд намеояд ва ман озодии нест кардани онҳоро ба даст меорам. Дигар вақтҳо ман ҳамаро нусхабардорӣ мекунам, то рӯзи дигар созам. Ташаккур, Epicurious, барои он ки чашмони маро ба бисёр хӯрокҳои гуногун, болаззат ва ҳаяҷонбахш боз кард.

Ин бузург аст! Гумон кардан, ки ман ҳамеша фикр мекардам, ки тухмро танҳо сахт судак кардан мумкин аст. (эй. Ман 'm танҳо масхара Кук NH)

Ҷиддӣ, шикоят карданро бас кунед. баъзе одамон clutzes kitcken ва кӯмаки иловагӣ қадр. Танҳо тугмаи навбатиро дар браузери шумо клик кунед, агар шумо ин ё рецепт аз бекон ва тухмро дида натавонед.


  • 8 тухм калон
  • 1/2 пиёла шири пурра
  • як рози саховатмандона намаки кошер
  • 1/8 қошуқи қаламфури тозашудаи хоки сиёҳ
  • 2 қошуқ равғани зайтуни сабук
  • 1/2 пиёла пиёз зард
  • 1/2 коса ќаламфури занги сурх
  • 3/4 пиёла zucchini бурида
  • 2 пиёла помидор гелос
  • 6 то 8 занбурӯғ, чорякфиналӣ
  • 6 то 8 унсия исфаноҷи кӯдак
  • 2 то 3 ратле панири бузи нарм, пошида
  • Баргҳои райхон тару тоза

Танӯрро то 350 дараҷа гарм кунед.

Дар як косаи калони омехта тухмро мекафед ва ба он шир, намак ва қаламфури илова кунед. То даме ки ҳама чиз омехта шавад, латукӯб кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳаворо аз ҳад зиёд ба тухм нагузоред ва сипас ҷудо кунед.

Дар табақчаи бехатарии 10-дюйӣ 1 қошуқ равған илова кунед ва дар миёна то миёна гарм кунед. Пиёзро илова кунед ва то шаффоф ва мулоим, тақрибан 4 то 5 дақиқа пазед. Қаламфури болгарӣ, цуккини ва як рози хурди намак илова кунед, омехта кунед ва барои 3-4 дақиқа пеш аз интиқол ба косаи тоза пухтан.

Ба табақ қошуқи боқимондаи равғанро илова кунед. Помидор ва як рози хурди намакро гузоред. Помидорро то пошидани пӯст пазед. Ба помидор ва спанак илова кунед ва то пажмурдани исфаноҷ ва занбурӯғҳо нарм, тақрибан 2 то 3 дақиқа пазед.

Гармии зери табақро то миёна паст кунед ва табақро аз гармӣ муваққатан хориҷ кунед. Ба помидор ва исфаноҷ омехтаи қаламфури болғро илова кунед, омехта кунед ва сипас сабзавотро ба як қабати баробар паҳн кунед. Пеш аз рехтани омехтаи тухм ба табақ имконият диҳед каме хунук шавад.

Табақро ба оташдон баргардонед ва то пӯшидани тухм дар атрофи кунҷҳо пухтан гиред. Панири нарми бузро майда карда, ба болои фриттата партоед ва пеш аз он ки табақро ба рахи мобайни танӯратон гузоред ва аз 10 то 12 дақиқа ё то пухтани тухм пазед, дар хотир доред, ки панири буз метавонад ҷӯшида бошад.

Фриттатаро як лаҳза пеш аз бурида ба мукааб хунук кардан ва бо чанд барги хурди (ё тунук буридашудаи) райхон ва шояд дар паҳлӯи хӯриши сабук хунук кунед.

Китобчаи ошпазиро харед: Танҳо харошед: 120 рецептҳои фоиданоки хонагӣ осон карда шуданд Ҳоло дар Amazon & raquo дастрас аст
Пешаки барои дастгириатон ташаккур!


Компонентҳо

  • тугмаи равған
  • 1/4 қаламфури сурх (тухмӣ нест ва ба мукаабҳои хурд бурида мешавад)
  • ним помидор ток (ба қисмҳои хурди бурида)
  • 2 дона тухми озод
  • каме шир барои омехта
  • 40г панири бузи нари Capricorn ва#8217s (ба қисмҳои хурди бурида)
  • намак ва ќаламфури, мечашонем
  • тимми тару тоза
  • тост равған
  • мармелад пиёз сурх (барои хизмат)

Роҳи аҷиб ва нави хидмат ба тухмҳои омехта ба панири бузи Capricorn ба тухмҳои тозашуда дар якҷоягӣ бо помидор ва қаламфури сурх илова карда мешавад. Тимми тару тоза лифти гиёҳиро илова мекунад ва ин як роҳи шево ва болаззат барои пешкаш кардани тухм барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё чойи баланд мегардад. Ламси ниҳоӣ ҳамроҳии мармелад пиёз сурх аст.



Шарҳҳо:

  1. Wincel

    Ба фикрам, ин дахл дорад, ман дар мухокима иштирок мекунам. Якҷоя мо метавонем ба ҷавоби дуруст биёем.

  2. Lisle

    Шумо медонед, ки ҳар як таъсир сабабҳои худро дорад. Ҳама чиз рӯй медиҳад, ҳама чиз рӯй медиҳад, ҳама чиз барои беҳтарин аст. Агар ин намебуд, ин воқеият нест, ки беҳтар мебуд.

  3. Mccloud

    Дар ин ҷо чизе ҳаст. Ташаккури зиёд барои маълумот, акнун ман медонам.

  4. Osmin

    Афсӯс, ки ҳоло баён карда наметавонам - ба кор шитоб мекунам. Аммо ман озод мешавам - ҳатман менависам, ки ман фикр мекунам.

  5. Gano

    Ман мефаҳмам, ки шумо дуруст нестед.

  6. Branhard

    ибораи хеле хандовар



Паём нависед