Рецептҳои анъанавӣ

Чизҳое, ки шумо дар бораи шарбати Maple намедонистед

Чизҳое, ки шумо дар бораи шарбати Maple намедонистед


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳар касе, ки ягон бор шарбати воқеии хордор дошт, ба шумо мегӯяд, ки зарбаҳои сиропи ҷуворимакка, ки одатан дар мағозаҳои хӯрокворӣ фурӯхта мешаванд, муқоиса намекунанд. Шарбати воқеии хордор, торик ё сабук, миқдори ками ширинӣ ва маззаи бой ва мураккаб дорад.

Дар ҳоле ки Вермонт бузургтарин тавлидкунандаи эликсири амбра дар ИМА аст, зиёда аз 80 фоизи шарбати хордор дар ҷаҳон аз Канада меояд ва ин як анъанаи қадимаи он аст. Мувофиқи гуфтаҳои Даниэл Пепин, агенти маркетинг ва инноватсия дар Федератсияи истеҳсолкунандагони шарбат Maple шарбат, ин раванд сабр ва маҳоратро талаб мекунад. "Раванди истеҳсоли шарбати хордор аз яке аз падидаҳои ҳақиқии табиат оғоз меёбад" мегӯяд ӯ. "Ҳангоме ки оби хок дар шаби сарди баҳор ба дарахти хордор медарояд, ҳарорати гарм дар давоми рӯз фишореро ба вуҷуд меорад, ки обро боз ба қаъри дарахт тела медиҳад ва ҷамъоварии шираи хордорро осон мекунад. Мувофиқи минтақа, шира аз 12 то 20 рӯз, одатан аз моҳи март то охири апрел ҷамъоварӣ карда мешавад. Сипас, раванди кашидан оғоз мешавад; шира ба хонаи шакар интиқол дода мешавад, то он даме ки шарбат шавад, ҷӯшонида мешавад ».

Ҳатто одамоне, ки шарбати воқеии хордорро дӯст медоранд, баъзан дар бораи дигар маҳсулоти хордор, аз қабили равған ё шакар чизе намедонанд. Равғани хордор маҳсулоти ширӣ нест; маҳсулот номи худро мегирад, зеро он қаймоқ аст, ба мисли равған. Шакари хордор, ба мисли шакари қамиш, метавонад дар консистенсияҳои мухталиф пайдо шавад, аз қисмҳои калон (ва конфетҳое, ки ба монанди баргҳои хордор, Сантас ва ғайра) то хокаи майдакардашуда, ки ба шакарҳои қаннодӣ монанд аст.

Баръакси шакар қамиш, ки онро коркард кардан мумкин аст, шарбати хордор як алтернативаи тоза пешниҳод мекунад. "Шакари сафед одатан аз қамиш ҳосил мешавад ва пеш аз фурӯш коркард ва тоза карда мешавад" мегӯяд Пепин. "Азбаски шарбати хордор коркард намешавад, он дорои витаминҳо ва минералҳои эҳтимолан муфид ба монанди марганец, руҳ, калтсий ва калий мебошад, ки онро як алтернативаи хуби шакар мегардонад."

Аммо хавотир нашав; гарчанде ки шарбати шумо консервант надорад, он ҳанӯз ҳам муддати дароз нигоҳ дошта мешавад. "То он даме, ки контейнер кушода набошад, шарбати сафолини хордорро дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ доштан мумкин аст. Пас аз кушода шудан, шарбатро дар як контейнери пӯшида дар яхдон нигоҳ доред ва дар давоми се то чор моҳ истифода баред ”мегӯяд Пепин. "Шарбати хордор хеле хуб ях мекунад. Бо вуҷуди ин, давомнокии яхкунӣ барои нигоҳ доштани мазза ва таркиби идеалӣ набояд аз 12 моҳ зиёд бошад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки яхбандии сустро дар яхдон аз се то чор рӯз давом диҳед. ”

Агар шумо шарбати хордорро дӯст доред, дар бораи чизҳои дигаре, ки дар бораи шарбати хордор намедонистед, хонед.


5 чизи лазизеро, ки шумо метавонед дар шарбати хордор пӯшонед ва худро бад ҳис накунед

Мо & rsquove якеро барои шумо гирифтем: Пагоҳ, 17 декабр, Рӯзи миллии шарбат хордор, як ҷашни воқеӣ, ки кишвари моро таҷлил мекунад ва rsquos муҳаббати мо ба кулчақандҳои дӯстдоштаи мо.

Албатта, шарбати хордор метавонад чунин набошад солимтарин мазза, ки шумо метавонед ҳадаф дошта бошед.

& ldquoИн воқеан ба шакар шабеҳ аст, & rdquo мегӯяд, ғизошинос Кери Ганс, RD, муаллифи Парҳези тағироти хурд. Аммо шарбати каме хордор метавонад барои таъми ширин фароҳам овардан дар дастурҳо роҳи дарозро тай кунад. & rdquo

Ҳамин тавр, шумо метавонед дар ҷашни чизҳои ширин ҳамроҳ шавед & mdashjust аз ҳад нагузаред. Ва таҳкурсии шарбатро оқилона интихоб кунед.

Мо беҳтарин дорухатҳоро ҷамъ овардем, то ба хӯроки шумо каме ширинӣ илова кунед ва ҳамзамон як зарбаи ғизоии солимро пур кунед.

Агар шумо фикр кунед, ки хук, чили ва шарбати хордор як омезиши аҷиб аст, боз як бори дигар фикр кунед: маринадҳои ширин/ҷолибу чили ва хордор ба шаффофияти хук бенуқсон қолаб мекунанд.

Ва он & rsquos дар паси он баъзе моддаҳо низ мавҷуд аст: Гӯшти хук як манбаи бойи сафедаи лоғар аст, ки ба шумо лозим аст, ки мушакҳоро нигоҳ доред, созед ва таъмир кунед, мегӯяд Ганс.

Вай инчунин дорои моддаҳои ғизоии муҳим ба монанди калий ва mdash аст, ки ба танзими фишори хун ва mdash руҳ ва витаминҳои В кумак мекунад, мегӯяд ӯ.

Он чизе, ки ба шумо лозим аст:

  • 1/2 пиёла шарбати хордор
  • 1 қошуқи сирко сидри себ
  • 3 қошуқ равғани зайтун
  • 1 қошуқи хокаи чили
  • 1 қошуқи паприка дуддодашуда
  • 1/2 қошуқи намаки Кошер
  • Қаламфури хоки тару тоза
  • 2 фунт гӯшти хук

Чӣ тавр бояд кард:

  1. Дар як косаи хурд шарбати хордор, сирко сидри себ, 2 қошуқ равған, хокаи чили, паприка, намак ва қаламфури омехта кунед.
  2. Гӯшти хукро дар халтаи калони пластикии болопӯш ҷойгир кунед ва маринадро ба халта рехт. Онро ба нармӣ мулоим молед ва сипас ҳадди аққал 3 соат дар яхдон гузоред.
  3. Танӯрро то 425 дараҷа гарм кунед. Дар як табақи калони ба танӯр тобовар аз миёна баланд, равғани боқимондаи 1 қошуқро гарм кунед. Тендерро дар табақча гузоред ва ҳама тарафҳоро то қаҳваранг пазед, дар ҳар тараф аз 2 то 3 дақиқа.
  4. Табақро ба танӯр гузоред. То бирезед, ки термометраи гӯшт ба қисми ғафси гӯшт ворид карда шавад, он 145 & degF, аз 8 то 10 дақиқа сабт карда мешавад. Пеш аз буридан 5 дақиқа истироҳат кунед.

Йогурти кӯҳнаи юнонии дилгиркунандаи худро бо ин гранола, ки аз ид илҳом гирифтааст, каме ҷон диҳед.

Ганс мегӯяд, ки ин нисбат ба ашёи бе маззаи сангине, ки шумо дар мағоза ва mdashplus мегиред, беҳтар аст ва он бо овёс ва чормағз сохта шудааст, ки ҳардуи онҳо барои муҳофизат кардани қалби шумо нишон дода шудаанд, мегӯяд Ганс.

Он чизе, ки ба шумо лозим аст:

  • 7 пиёла овёси ғелондашуда
  • 1 пиёла чормағз
  • 1 пиёла мавиз ё cranberries хушк
  • 1/2 пиёла шакар қаҳваранг
  • 1/2 коса рапс ё равғани зайтун
  • 1/4 пиёла шарбати хордор
  • 1/4 коса асал
  • 2 қошуқи дорчин
  • 1 қошуқи ҳанут кулчаи каду
  • 1 қошуқ ванилин

Чӣ тавр бояд кард:

  1. Танӯрро то 300 дараҷа гарм кунед. Дар як косаи калон овёс, мавиз ва чормағзро омехта кунед.
  2. Дар косаи печи печдор шакар, равған, шарбати хордор, асал ва ҳанутро омехта кунед. Микроволновка барои 30 то 60 сония. Ба омехтаи овёс бирезед ва хуб омехта кунед.
  3. Омехтаро ба 2 то 3 варақи калони нонпазӣ баробар паҳн кунед. 15 дақиқа то қаҳваранги тиллоӣ пазед, омехта кунед ва боз 15 дақиқа ба танӯр баргардед. Бодиққат хунук кунед ва дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ доред.
  4. 15 дақиқа оҷур кунед, омехта кунед ва боз 15 дақиқаи дигар ба танӯр баргардед.
  5. Бодиққат хунук кунед ва дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ доред.

Салмӯ ситораи ғизоӣ дар ин ҷо аст ва mdashit & rsquos бой аз кислотаҳои равғании омега-3, ки метавонад бемориҳои дилро пешгирӣ кунад ва дарди буғумҳоро коҳиш диҳад, мегӯяд Ганс.

Аммо шарбати хордор ба табақи озмудашудаи моҳӣ ширинӣ мебахшад, ки ба мувозинати хардали танг ва сирко кислота мусоидат мекунад. Ғайр аз он, thyme як таровати тоза мебахшад.

Он чизе, ки ба шумо лозим аст:

  • 1/3 пиёла шарбати хордор
  • 3 tbsp хардали ғалладона
  • 1 қошуқи сирко сидр
  • 1/2 tsp баргҳои тару тоза
  • Намак ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашудаи мечашонем
  • 2 фунт филети лососии тару тоза, пӯст дар пӯст, бо дастмолҳои коғазӣ хушк карда мешавад

Чӣ тавр бояд кард:

  1. Танӯрро то 425 дараҷа гарм кунед. Дар як чошнии хурд шарбати хордор, хардал, сирко ва тимчаро илова кунед. Оҷур кунед, то даме ки пушти қошуқ пӯшида шавад. Аз гармо дур кунед, иҷозат диҳед, ки хунук шавед ва намак ва қаламфури мечашонем.
  2. Салмӯнро дар ҳар ду ҷониб бо намак ва қаламфури пошед ва бо шиша молед. Дар як табақи калони гӯшзад илова кардани филмҳои лососӣ, пӯстро ба поён. Дар танӯр тақрибан 10 дақиқа бирён кунед, бо шишаи боқимонда тоза кунед ва 5 дақиқаи дигар пазед. Интиқол ба табақи хизматӣ.

Шириниҳои хордор дар ин дорухат ба таври комил бо картошкаи болаззат ва бекони шӯр омезиш меёбад.

Ғайр аз он, он & rsquoll ба шумо баҳонае медиҳад, ки ба парҳези шумо картошкаи ширинтар илова кунед, ки ин кори хуб аст, зеро лўнҳо манбаи ғании антиоксидантҳои тақвияти иммунитет мебошанд, мегӯяд Ганс.

Он чизе, ки ба шумо лозим аст:

  • 3 1/2 то 4 фунт картошкаи ширин, пӯстшуда, ба қисмҳои хурди бурида бурида мешавад
  • 1 сар сирпиёз, пӯсташ тоза карда нашуда, ду баробар коҳиш ёфтааст
  • 2 қошуқ равғани зайтун
  • 1 қошуқ шарбати хордор
  • 1 қошуқи намаки баҳр
  • 1/2 қошуқи қаламфури тозашудаи хоки сиёҳ
  • 4 то 5 унс (6 иловаро) аз бекони муқаррарӣ ё лоғар, бурида

Чӣ тавр бояд кард:

  1. Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед. Дар як косаи калон картошкаҳои ширин, сирпиёз, шарбати хордор, равғани зайтун, қаламфури сиёҳ ва намаки кошерро омехта кунед.
  2. Дар варақи нонпазӣ, ки бо коғаз пӯшонида шудааст, омехтаи картошкаи ширинро баробар паҳн кунед. Тақрибан 20 дақиқа пухтан.
  3. Аз танӯр хориҷ кунед, омехта кунед ва дар болои он дона аз бекон гузоред. Барои 25 то 30 дақиқаи дигар оҷур кунед ё то он даме,

Ганс мегӯяд, ки синаи мурғ роҳи арзон ва осон барои расидан ба ҳадафҳои сафедаҳои шумо дар як рӯз аст. Аммо биёед бигӯем, ки мурғи оддӣ метавонад зуд дилгиркунанда шавад.

Пас, ин дорухатро барои зинда кардани чизҳо санҷед: Шарбати хордор ва чошнии сирпиёз якҷоя кор мекунанд, то ба чӯҷа як зарбаи ҳайратангез диҳанд.


Сафари саҳроӣ аз шарбати хордор

Оё шумо медонед, ки шарбати холиси чинӣ танҳо шираи дарахти хордор аст? Вақте ки ман духтари хурдсол будам, мактаби ман ба сайру саёҳат рафтааст ва мушоҳида кардааст, ки марде тавассути найчаи хурде аз дарахт шарбати хордор мебарорад. Истилоҳи техникӣ зарб кардани дарахт номида мешавад. Гирифтани шарбати хордор як раванди тӯлонӣ аст, аммо барои дидани маҳсулоти тайёр ба маблағи он меарзад. Ин хеле ҷолиб буд. Он мард ба мо ҳама яхмос дод ва аз болои он шарбати тару тозаро рехт. Дар ҳақиқат хеле ширин!


25 Роҳҳои ғайричашмдошти истифодаи шарбати хордор

Мо баъзе роҳҳои ғайричашмдошт дорем, ки шумо 100% шарбати хордор гиред, то фоидаи солимии ин шакари табииро, ки антиоксидантҳо дорад, гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба поён ҳаракат кунед, то баъзе маслиҳатҳои иловагӣ оид ба пухтупаз бо шарбати хордор. Ин маслиҳатҳо бешубҳа ба шумо кумак мекунанд, ки дорухои навбатии шарбати хордорро афсонавӣ созед!

  1. Картошкаҳои ширин – Ҳангоми пухтупаз картошкаи ширин илова кардани шарбати хордор ба картошка метавонад профили хеле гуногуни мазза пешниҳод кунад, ки бешубҳа як хит аст. Шумо метавонед онро дар картошкаи ширин, бирён ё ҳатто дар картошка ширин пухта истифода баред.
  2. Пӯшидани салат – Бо илова кардани миқдори ками шарбати хордор ба ҳама гуна либоси хӯриш мазза илова кунед. Ин маззаи иловагии хордор метавонад маҳз ҳамон чизест, ки ба шумо лозим аст!
  3. Помидор бирён – Дафъаи дигар, ки шумо помидор бирён мекунед, шарбати хордорро истифода мебарад, то мазза бардорад ва шириниҳои табиии помидорро берун кашад.
  4. Бри пухта – Бри пухта дӯстдоштаи бисёриҳо ҳангоми фароғат аст. Ба он бо каме шарбати хордор маззаи хосе илова кунед.
  5. Глазм Салмон – Истифодаи глазураи шарбати хордор дар лосос метавонад ба он як мазза диҳад, ки шумо намедонистед, ки шумо мехостед!
  6. Чошнии BBQ – Ширин кардани чошнии BBQ худсохти бо шарбати хордор ба ҷои шакари анъанавӣ барои чошнии болаззате, ки шумо бешубҳа дӯст медоред.
  7. Сабзавотҳои решавӣ – Сабзавоти решаи дӯстдоштаи худро дар шарбати хордор пеш аз бирён кардан барои карамелизатсияи зебо мепартоед.
  8. Равғани каду – Омезиши баъзе равғани каду ин тирамоҳ? Ба он шарбати хордор илова кунед, то таъми беҳтаринро ба даст оред!
  9. Коктейлҳо – Ҳангоми омехтани нӯшокиҳои спиртии дӯстдоштаи худ, ба шириние, ки ширин намешавад, илова кунед.
  10. Қаҳва ё чой – Шакарҳои иловашуда ва шарбатҳои истеҳсолшударо тарк кунед. Ба ҷои ин, шарбати хордорро барои печутоби лазиз дар қаҳва ё чойи дӯстдоштаи худ истифода баред.
  11. Сармо – Фростинг метавонад бо каме шарбати хордор барои мазза беҳтар бошад. Ҳангоми тайёр кардани яхбандии худ ба миқдори кам илова кунед.
  12. Парфа – Баъзе parfaits бо компонентњо турш бештар дод. Барои мулоим кардани маззаҳои турш ва сохтани парфаи лазиз каме шарбати хордорро истифода баред.
  13. Ҳам Глазур – Ҳангоми тайёр кардани ветчинаи навбатии худ, аз шираи шарбат хордор истифода баред, то ба хӯрок таъми нав илова кунед ва каме ширинӣ диҳед.
  14. Болопӯш кардани яхмос – Оё шумо медонед, ки шарбати хордор барои яхмос як афсонаи афсонавӣ месозад? Новобаста аз он ки шумо онро ба як косаи ванил илова кунед ё бо пралини печенӣ бештар саёҳат кунед, шумо бешубҳа онро дӯст медоред.
  15. Чормағзҳои қандӣ – Чормағз, бодом, кешью ва ғайра як хӯроки зиёфат аст, ки ҳама хеле маъмуланд. Бонбони онҳоро бо шарбати хордор истифода баред, то ба чорабинии навбатии худ як лахзаи беназир зам кунед.
  16. Хардал – Омезиши каме шарбати хордор бо хардал метавонад ба шумо хардали ширин диҳад, ки барои ғӯтондани тендерҳои мурғ комил аст.
  17. Себҳои пухта – Себҳои пуркардашуда як варианти наҳории лазиз мебошанд. Вақте ки онҳо бо шарбати хордор пухта мешаванд ва бо шӯлаи дорчини дӯстдоштаи худ пур карда мешаванд, онҳо боз ҳам беҳтаранд.
  18. Роллҳои дорчин – Вақти он расидааст, ки роллҳои дорчинро бо маззаи наве, ки шумо намедонистед, мехоҳед! Пеш аз печонидани онҳо ё боридани борон дар боло каме шарбати хордор илова кунед, то роллҳои дорчинатонро ба сатҳи дигар бардоред.
  19. Лӯбиёи пухта – Лӯбиёи пухтаро метавон бо шакар бастабандӣ кард ва ҳатто қанди камтарро истифода кард. Қандҳоро дар дорухати навбатии пухта бо шарбати хордор хомӯш кунед. Мехоҳед ламси махсус илова кунед? Бекони шишабандии хордор метавонад маҳз ҳамон чизест, ки ба шумо лозим аст!
  20. Apple Cider гарм – Дар ҷустуҷӯи ширин кардани сидри себи дӯстдоштаи худ? Як шарбати хордорро ҳамчун варианти солимтаркунандаи ширин илова кунед, ки шумо бешубҳа аз он лаззат мебаред.
  21. Гранола – Граноларо дар шарбати хордор пеш аз омодагӣ ба як газаки ширини солимтар биандозед. Ин граноларо ба дастурҳои гуногун илова кунед ё аз гранолаи хордор ҳамчун хӯроки зуд дар рӯзи серодам лаззат баред.
  22. Коктейли ширӣ – Вақти он расидааст, ки ширхӯри дӯстдоштаи кӯҳнаи худро ба шири нав иваз кунед, ки шумо намедонистед. Ҳангоми омехтани шираи навбатии худ шарбати хордорро истифода баред, то як маззае, ки шумо онро аз даст дода будед, илова кунед.
  23. шӯра – Quinoa аксар вақт ҳамчун табақи болаззат ҳисобида мешавад. Бо вуҷуди ин, бо чанд твит шумо метавонед як квиноа наҳории ширини хордор созед, ки бешубҳа хит хоҳад буд!
  24. Фаж – Хомӯш кардани fudge равған арахис барои як Хит нав дар мизи шириниҳо. Аз бекон хордор созед ва шумо мутмаин ҳастед, ки омехтаи комили болаззат ва ширинро дошта бошед, ки ҳатман хит хоҳад шуд.
  25. Чӯҷа – Дафъаи дигар, ки шумо мурғро барои мурғи тареву хушбӯй омода мекунед, аз глазураи хордор истифода баред. Ҳатто беҳтар аст, он аз шакарҳои носолим пасттар ва пур аз мазза хоҳад буд!

3 Маслиҳатҳо барои пухтупаз бо шарбати хордор

  1. Асалро бо таносуби 1: 1 иваз кунед – Агар шумо дар як дорухат ба ҷои асал 100% шарбати хордор истифода баред, шумо метавонед ҳамон миқдореро иваз кунед, ки дорухои аслӣ талаб мекунад.
  2. Шакарро бо истифода аз ним пиёла шарбати хордор барои ҳар як пиёла шакар дар дорухат иваз кунед – Инчунин қайд кардан муҳим аст, ки ба шумо лозим аст, ки компонентҳои моеъро дар ҳама гуна дорухат то 3 қошуқ барои ҳар як пиёла шарбате, ки истифода мебаред, кам кунед. Азбаски шумо ба ҷои як компоненти хушк моеъ илова мекунед, муҳим аст, ки ин тасҳеҳро анҷом диҳед.
  3. Ҳангоми пухтупаз бо шарбати хордор ҳарорати нонпазиро 25 ° кам кунед – Ҳароратро коҳиш диҳед, зеро шарбати хордор дар ҳарорати пасттар аз шакар карамелизатсия мекунад. Ин ба шумо барои пешгирӣ кардани сӯхтани ашё ҳангоми нонпазӣ кӯмак хоҳад кард.

Шарбати хордор ва кокос?

Плантайнҳо ва кокос як комбинатсияи беҳтарин барои рехтани шарбати хордор аст ... кӯшиш кунед ва ба мо бигӯед, ки шумо чӣ фикр доред.

Хизматҳо: 3
Вақти омодагӣ: 20 дақиқа

Компонентњо:

  • 2 банан (пухта, пӯст)
  • 2 дона тухм
  • ½ қошуқи намаки баҳр
  • ½ орди ҳамаҷонибаи глютенӣ
  • 2 tbsp равғани кокос
  1. Дар як blender планшет, тухм ва намакро омехта кунед. Оҳиста орд илова кунед, то ҳама чиз хуб омехта шавад.
  2. Равғани кокосро дар як табақ дар гармии миёна гарм кунед. Дар як вақт ¼ пиёла хамирро илова кунед, то pancakes созед ва дар як тараф тақрибан 1 ё 2 дақиқа пухтан гиред.
  3. Бо интихоби табақҳои худ ба pancakes хизмат кунед ва лаззат баред!

Эзоҳҳо
– Боқимондаҳо: Дар яхдон дар як контейнери ҳавоӣ то 5 рӯз нигоҳ доред. То 2 моҳ ях кунед.
– Андозаи адои хизмат: Як хизмат тақрибан ба чор pancakes баробар аст.
– Toppings иловагӣ: Боло бо Sugarman Pure Vermont Mapure Syrup, асал, дорчин, меваи тару тоза, мураббои чиа, панир, косибӣ, равғани чормағз, чипҳои кокос ё чормағзҳои мазлумон.
– Агар шумо ягон орди бефоидаи глютен надошта бошед: Ба ҷои он орди ҳамаҷониба ё орди касворо истифода баред.


Либоси хардали асали хордор

Хуб. Ман як устухоне дорам, ки бо ҳамаи шумо одамон дар бораи тирамоҳ ва Хеллоуин сӯҳбат кунед ва дорухои дорчини кадуатонро ба коинот гузоред. Одатан, ман хоҳиши тирамоҳиро то моҳи октябр нигоҳ медоштам. Аммо, бар хилофи ҳама гуна ҳукми беҳтар, ман ба фишори беисти ҳамсолони шумо додам.

Дар рӯзҳои истироҳат, ман як каду Spice Latte харидаам. Рост аст, ки ман онро ях карда будам, аммо ин як иқдоми бузурге аз ҷониби ман буд. Ман инчунин ду банка пюри каду харидаам. Ман чизҳоро бо каду пошиданро сар кардам ва ҳатто шод будам, ки ҳаво бояд дар ин ҷо хунук шавад.

Ман рӯзи якшанбе бо модарам ба мағоза рафтам. Ман як кардигани сабук, болопӯш, ҷинс ва мокасинҳои зебо пӯшидаам. Ман ҳама барои ҳавои свитер тирамоҳ будам. Ин вақти солии ман аст ва азбаски ман аллакай дар дастаи каду будам, ман фикр кардам, ки ҳаво танҳо ба интихоби либосҳои ман мувофиқат мекунад. Писарам хато кардам

Ҳангоми харид дар маркази савдои беруна, ман ба таври ҷиддӣ фикр мекардам, ки аз ҳуш меравам, зеро хеле гарм будам. Ман вазни зиёдатиеро, ки дар пеши баданам овезон аст, ба назар нагирифтаам, ба мисли гармкунаки дарунсохташуда, зарбаи кӯдак. Ман одатан дар шароити муқаррарӣ ва харобкунандаи асаб як шахси хеле арақкор ҳастам, бинобарин шумо метавонед тасаввур кунед, ки ман дар гармии 88-дараҷа аз хоб хестам.

Сарфи назар аз доштани як ҳавзи калони шиноварии оммавии арақ дар байни синаҳоям (бахшиш), ман кӯшиш мекардам, ки барқро гузаронам. Ман фикр мекардам, ки агар дар ванна ва корпус шамолҳои кофии тирамоҳиро бӯй мекардам, ман метавонистам ба маслиҳатҳои тӯлонии тобистон сарфи назар кунам. Мутаассифона, ман ҷанги худро мағлуб кардам. Пас аз чанд мағоза маҷбур шудам, ки даст кашам. Дар ин ҷо ҳанӯз тобистон аст.

Ба ҷои баровардани ҷевони гардеробҳои тобистона, рӯзи дигар ман аз хона кор кардам, то дар дараҷаи 70 дараҷа шамолдиҳандаи AC кор кунам, то тавонам аз бароҳати ошхонаам чизҳои тирамоҳиро пухта ва созам. Ман танҳо дар давоми ду рӯзи охир аз хона баромадам, то Визерро зуд пиёда равам (бигзор бигӯем, ки вай шояд ин обу ҳаворо бештар аз ман бад мебинад, медонед, аз сабаби рӯяш дар ҳамааш ҳамвора). Ман инчунин ҳар як себ/каду/шамъи хушбӯйро шабона фурӯзон кардам. Гарчанде ки дар берун 95 дараҷа сӯзон бошад ҳам, ман аз тирамоҳи барвақт дар хонаи худ лаззат мебарам.

Ҳамин тавр, он рецептҳои кадуро нигоҳ доред. Ҳангоми пӯшидани ҷинсҳои пӯсти ҳомиладории худ ва мӯза савор шудан дар қуттии яхбандии як хона аз болои онҳо медавам. Ман низ эҳтимолан бо ин либоси илҳомбахши картошкаи ширин ҳама чизро хоҳам хӯрд. Шарбати хордор маро водор мекунад, ки бо баъзе сабабҳо афтад. (Шшшш ман медонам, ки шарбати хордор то вақти зимистон даравида намешавад. Танҳо иҷозат диҳед чизамро бигирам, хуб?)

Ва барои рафтан бо ин либоси зебо, як дорухати слайдер рӯзи ҷумъа ба шумо меояд. Тайёр шавед, он вафлӣ хоҳад буд!


Хулосаи дорухат

  • ¼ пиёла шарбати хордор
  • 2 қошуқи чошнии лубиж
  • 1 дона сирпиёз, бурида
  • ¼ қошуқи намаки сирпиёз
  • ⅛ қошуқи қаламфури сиёҳ хоки
  • 1 кило лосос

Дар як косаи хурд, шарбати хордор, чошнии соя, сирпиёз, намаки сирпиёз ва қаламфури омехта кунед.

Салмӯнро дар як табақи нонпазии шишагӣ ҷойгир кунед ва бо омехтаи шарбати хордор пӯшед. Табақро пӯшед ва лососиро дар яхдон 30 дақиқа маринат кунед, як маротиба рӯй диҳед.

Танӯрро то 400 дараҷа F (200 дараҷа C) пешакӣ гарм кунед.

Табақи нонпазиро дар танӯрҳои пешакӣ гармшуда ҷойгир кунед ва лососиро 20 дақиқа пӯшед, ё то даме ки бо чангак ба осонӣ пӯшед.

Маълумоти ғизоӣ барои ин дорухат маълумотро дар бораи миқдори пурраи компонентҳои маринад дар бар мегирад. Вобаста аз вақти маринадкунӣ, компонентҳо, усули пухтупаз ва ғайра, миқдори воқеии маринаде, ки истеъмол карда мешавад, фарқ мекунад.


Шарбати хордор бо асал чӣ фарқ дорад?

Дар ин ҷо, дар хонаи хурди Англияи Нави мо, як занбӯри асал ва инчунин як буттаи шакар дорем. Мо асалро дар баробари шарбати хордорамон мечинем ва аз ҳардуи онҳо лаззат мебарем.

Ман майл дорам пеш аз асал ба хордор расам. Ба ман шириниҳои гармтар ва камтар гулдор дар бисёр нӯшокиҳои ман ва бештари нонпазии ман писанд аст. Ва ман мехоҳам, ки он камтар калория гирад - дақиқтараш, дар ҳар 1⁄4 коса - ва камтар аз асал карбогидратҳо.

Ман бояд илова кунам, ки асал таъми ширинтар дорад, бинобар ин ба шумо лозим меояд, ки каме камтар асал истеъмол кунед ва дар ниҳоят ҳисобкунии калория метавонад ҳатто баробар шавад.

Инчунин, чанд чой ва либосҳои хӯришии DIY мавҷуданд, ки ман бешубҳа асалро аз хордор бартарӣ медиҳам. Ва, албатта, ман дӯст медорам, ки хӯрдани асали маҳаллӣ, ки дар он гардолудкунии маҳаллӣ мавҷуд аст, нишонаҳои аллергияро беҳтар мекунад.


Салатҳои

Гӯш кардани салатҳои шумо шояд баръакс садо диҳад - аммо шумо шояд як чизи олиро аз даст надиҳед.

Салати романии пухта як роҳи бениҳоят содда барои додани салатҳои тобистонаи шумо як печутоби болаззат аст. Танҳо салати худро дарозӣ буред ва бо равғани зайтун молед. Ба салат иҷозат диҳед, ки аз ҳама ҷониб чарх занад ва онро бо помидор, пиёз ва авокадо пухта гузоред - ва агар шумо каме дилхоҳтар ҳис кунед, мурғ ё сафедаи дигарро илова кунед. Ба табақи худ боз як қатра равғани зайтун диҳед ва бо панири дӯстдоштаи худ пошед.


Компонентҳои дорухои карамелии попкорн

Равғани Coconut – Дар он ҷо як қатор мақолаҳо мавҷуданд, ки мегӯянд, равғани кокос метавонад барои шумо солим бошад ё не. Ман танҳо медонам, ки он аз равғани оддӣ беҳтар аст ва маҳз ҳамин чиз аз ин дорухат талаб карда мешавад. Шумо довар ҳастед ва ин дорухатро бо равғани кокос ё равғани дилхоҳи худ омода кунед. Ин одамони бадани шумост, шумо қарор медиҳед, ки дар он чӣ меравад.

Ядроҳои попкорн ва#8211 Шумо бе он ядроҳо попкорн тайёр карда наметавонед. Попкорни тару тозаро танҳо зада наметавонад. Новобаста аз он ки то чӣ андоза қулай будани намудҳои микроволновка ҳастанд.

Бахром – Чӣ дорухои ширини хуб ва ширин дар он ванил мавҷуд нест ’t. Он тонна мазза илова мекунад ва накҳати он ҳар дафъа маро мекушад.

Шарбат хордор – Хуб, ман медонам, ки дар шарбати хордор шакар мавҷуд аст. Бо солимӣ, ман дар назар дорам, ки ин дорухат нисбат ба дорухои анъанавӣ солимтар аст, зеро ман дар он шакарҳои коркардшударо истифода намебарам. Ба худ некӣ кунед ва шарбати REAL хордорро харед. Хеле хуб аст. Ва ин на танҳо канадӣ дар ман аст.

Намаки баҳрӣ – Кадом мукаммалтар аз он намаки баҳр аст, ки ин дорухои болаззатро боло бардоред. Ин як таърифи комил ба ҳама шириниҳост.


Дорухат Maple

Агар шумо як зарра хордор консерва кунед, шумо эҳтимол мехоҳед роҳҳои истифодаи онро берун аз кулчақандҳо пайдо кунед. Инҳоянд чанд роҳҳои дӯстдоштаи мо барои пухтан бо шарбати хордор:


Видеоро тамошо кунед: Чизҳое,ки дар бораи #АЪУЗУБИЛЛАҲ намедонистед (Май 2022).


Шарҳҳо:

  1. Bennet

    Wonderful, very valuable piece

  2. Telfer

    Ман таблиғоти олиро табрик мегӯям



Паём нависед