Рецептҳои анъанавӣ

Дорухат аз бекон ва Брюссел

Дорухат аз бекон ва Брюссел


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Табақи канорӣ
  • Хӯрокҳои канори сабзавот

Роҳи лазиз барои пошидани сабзаҳои дилгиркунанда Брюссел. Чаро онҳоро барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ озмоиш накунед?

16 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоМесозад: 7

  • Сабзии Брюссел 1,1 кг
  • 12 rashers бекон streaky, бурида
  • 80 г пиёз бурида
  • 3 tablespoons орди оддӣ
  • 350 мл шир
  • 75 мл шароби сафед хушк
  • 1/2 қошуқи намак
  • 1/2 қошуқи ореганои хушк
  • 3/4 қошуқи бодиён хушк
  • 1/8 қошуқи қаламфури сиёҳ

УсулОмода: 30 дақиқа ›Пухтупаз: 30 дақиқа› Омодагӣ дар: 1 соат

  1. Танӯрро то 170 С / Газ пешакӣ гарм кунед 3.
  2. X -ро дар охири бунёдии сабзаҳои Брюссел буред. Як деги обро ба ҷӯш оваред. Сабзаҳои Брюсселро илова кунед ва то тендер тақрибан 7 то 10 дақиқа пазед. Холӣ кунед ва дар як табақи нонпазӣ ҷойгир кунед.
  3. Дар ҳамин ҳол, бекон дар як табақи калон ва чуқур ҷойгир кунед. Пухтан дар гармии баланд то якранг. Холӣ кунед, 1 қошуқи равғанро захира кунед ва ҷудо кунед.
  4. Пиёзро дар равғани бекони захирашуда то лоғар бирён кунед. Ордро омехта кунед ва то пухтан пазед. Аз гармӣ дур кунед ва дар шир шӯред. Бозгашт ба гармӣ ва пухтан, омехта кардан, то омехта ҷӯшидан ва ғафс шудан. Шароб, намак, орегано, бодиён, қаламфури ва ҳама ҷуз 2 қошуқи беконро омехта кунед. Омехтаро ба сабзаҳои Брюссел баробар рехт ва аз бекони боқимонда пошед.
  5. Дар танӯр пешакӣ тафсонда барои 20 дақиқа ё то гарм шудани он оҷур кунед.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(14)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (12)

Хеле хуб-26 декабри соли 2012

аз ҷониби АПАКУЛА

Инҳо воқеан таъми сабзаҳои Брюссел мебошанд! Дар ҳақиқат, ҳатто одамоне, ки сабзаи брюсселро дӯст намедоранд, метавонанд ба онҳо писанд оянд. Аз тарафи дигар, онҳо хеле бой ҳастанд ... Агар шумо дар ҷустуҷӯи як табақи сабзавоти солим ва ҳамроҳии сабук барои хӯроки асосии вазнинтар бошед - ин тавр нест. -30 дек 2001

аз ҷониби MARY-MAGS

Шодмонии издиҳоми бузург дар рӯзи Мавлуди Исо. Сафарҳои хубе, вақте ки ман дорухатро дар арафаи Мавлуди Исо тайёр кардам ва дар рӯзи Мавлуди Исо ба НҶ ду соат рафтам. Инчунин, сабзаҳои яхкардашудаи хурди Брюссел (гудохта) .- 29 декабри 2003


Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел бо бекон

Ин рецепт ба шумо писанд аст? Онро бо дӯстон ва оилаатон мубодила кунед.

Сабзҳои бирёншудаи Брюссел бо бекон ва панир пармезан hellipand бо боридани чошнии асал аз бекон асал. Ин сабзаҳои Брюссел беҳтаринҳоест, ки мо ҳамеша доштем!


Сабзаҳои Брюссел бо Бекон

Ман дар бораи шумо намедонам …, аммо ман сабзаҳои Брюсселро дӯст медорам! Ҳа, муҳаббат. Онҳо хеле фарогиранд ва то абад дар яхдон мемонанд! Ғайр аз он, онҳо хеле солиманд ва хеле лазизанд! Асосан, онҳо ғолиби ҳамаҷониба ҳастанд!

Ман ҳадди аққал як маротиба сабзаи сабзавоти сицилии бирёншудаи Брюсселро месозам! Аммо бо Шукргузорӣ ҳамагӣ чанд ҳафта пеш, ман хеле хурсандам, ки имрӯз ин дорухатро бо шумо мубодила мекунам! Зеро, агар шумо сабзаҳои Брюсселро дӯст доред ё дар девор бошед, ман ба шумо боварӣ бахшидаам, ки шумо ин Брюссел аз бекон хардалро дӯст медоред! Ин табақи осон бо танҳо 8 компоненти асосӣ сохта шудааст! Ва дар давоми камтар аз як соат омода мешавад, ин бешубҳа яке аз дорухатҳои дӯстдоштаи сабзиши Брюссел мешавад!


Гирифтан Мазкрҳои охирин Дар паёмдони худ:

Шарҳи худро гузоред

Шарҳи худро гузоред Ҷавобро бекор кунед

47 шарҳ

Дар навдаҳо, ман беҳтараш дарёфтам, ки онҳоро тақрибан дар тӯли 5 – 7 дақиқа дар як напази мулоим пухтан. Аксар ҷойҳое, ки ман дорам

инҳоро (масалан, Рутҳо) зери пухтупази даҳшатноке дошт ва он ба хӯрдани сангҳо монанд буд. Бо пухтупаз шумо онҳоро хеле мулоим мекунед. Дар мавриди буридан ё набурдан, агар онҳо аз мармар калонтар бошанд, ман онро нисфаш буридаам. Агар онҳо Воқеан калон бошанд, ман онҳоро ҳам муҳим мешуморам. Ҳамчунин BUGS -ро бодиққат тафтиш кунед. Ман як қатор партияҳо доштам, ки партофта рафтам, зеро пас аз пӯшидани битҳои бад аз қабатҳои боло ва буридани онҳо, як намуди мушаххаси гамбӯса мавҷуд аст, ки инро ҳам хӯрданро дӯст медорад, бинобар ин, ман дар ҳақиқат мегӯям шумо бояд онҳоро ду маротиба бурида тафтиш кунед. Ҳарорати танӯр бояд гарм бошад, то онҳоро карамелизатсия кунанд.

Модари ман он чизеро кард, ки аксари модарон карданд … ҷаҳаннамро аз сабзавот ҷӯшонданд. Ҳама чиз глютенӣ, бӯй ва лоғар буд. Ман аз онҳо нафрат доштам, аммо вай маҷбур буд, ки хоҳарам ва маро бо чангак дар пушти даҳонамон ғизо диҳад. Илова бар ин, вай хеле хуб буд. модар Аммо … Ман аз ҳаёти худ аз сабзавот нафрат доштам. То он даме, ки ман худам пухтупазро сар кардам ва оҳиста -оҳиста қарор додам, ки сарфи назар аз нафрати якумрӣ моҳӣ ва сабзавотро санҷам. Ман ҳайронам, ки чӣ қадар як чизи бирёншудаи солимро дӯст медорам, аммо бояд бигӯям, ки дар ин ҷо ва ҳоло …, ки damndelicious.net муддати тӯлонӣ рассоми дорухат буд. Ҳар чизе ки ӯ мегӯяд хуб аст … Ман онро иҷро мекунам. Ва ҳар дафъа як ғолиб баромад.

Ҳоло Sprouts Брюссел маро водор мекунад, ки қай кунам, аммо ман фикр мекунам, ки ман мехоҳам ба бозори деҳқонони маҳаллӣ равам, аз худ миқдори ками майдаҳоро чида гирам ва инро санҷам. Ман ҳатто наметавонам бовар кунам, ки ман инро мегӯям, аммо дар таҷрибаи худ, агар дамниделис инро хуб гӯяд, кафолат дода мешавад, ки хуб аст. Ман ба шумо хабар медиҳам. Ва ташаккур барои кӯмак ба ман барои ба воя расидан бо завқҳои бузурги калонсолон, ки ҳатто ба кӯдакон писанд аст. Шумо рок мекунед.


Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел ва брокколи бо бекон ва чормағз

Ин сабзавоти бирёншуда хеле хуб аст! Ин ТАНҲО тарзи хӯрдани сабзаи Брюссел аст. Инҳоро барои табақи мукаммали Пасха созед! Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ман аст! Вақте ки шумо сабзавот бирён мекунед, он кӯмак мекунад, ки баъзе аз талхӣ дур карда шавад, ки барои аксари одамон муҳим аст, хусусан барои онҳое, ки сабзавоти қавитар ба монанди сабзаи Брюссел ва брокколи. Шумо ҳатто метавонед бо онҳое, ки дар ҳаёти худ хӯрок мехӯранд, гап занед, то як луқмаи ин табақи сабзавотро бихӯред … Ман дар назар дорам, ки он бекон дорад, биё. Ин табақ як печутоби хубест, ки ман чӣ тавр одатан сабзаи Брюссел месозам. Хӯроки маъмулии ман ин аст, ки онҳоро дар равғани зайтун, бальзам, намак, қаламфури, пораҳои қаламфури сурх андохта, сипас дар танӯр бирён кунед. Аммо бо ин печутоб, шумо сабзаи Брюссел ва брокколи бо бекон ва чормағз мегиред ва он ба лаззат баробар аст.

Ва …. табақ карбогидратҳои паст дорад ва дорои профили фарбеҳ ва сафедаи хуб аст! Қаноатбахш ва тавозуни хуб. Сабзавот, равған, сафеда = комилият дар китоби ман! Ҳарду сабзаи Брюссел ва брокколи профилҳои маззаи баландро баланд мекунанд ва дорои антиоксидантҳо мебошанд. Чормағз як манбаи олии растаниҳои кислотаҳои равғании омега-3 -ро пешкаш мекунад. Бекон як қабати иловагии сарват ва албатта фарбеҳро болаззат медиҳад.

Ҳама сабзавот ҳангоми пухтан таъми беҳтар мегиранд. Ман онро далел эълон мекунам, охири муҳокима ва#8230..хаха, хуб нест дар ҳақиқат, аммо ман андешаи худро дорам, сабзавоти бирёншуда беҳтарин аст. Агар шумо сабзавоти худро бирён накунед, шумо бояд онро санҷед. Ва он гоҳ аз бекон илова кардан, хуб, сабзавот ва бекон = tastebud осмон. Чормағз як контрасти хуби матнро мусоидат мекунад. Шумо метавонед ҳама гуна чормағзҳои ба шумо маъқулро истифода баред ва ҳатто кӯшиш кунед, ки онро ба ҷои бекон бо prosciutto ё pancetta омехта кунед. Шумо метавонед ҳама гуна сабзавотро, ки дилҳои хурди дили шумо доранд, бирён кунед, танҳо бурида, равған андохта, баъзе ҳанутҳоро пазед ва сипас тақрибан 20-30 дақиқа оҷур кунед. Шумо наметавонед хато кунед, ваъда диҳед.

Қисми дӯстдоштаи ман баргҳои сабзи каме брюссел ва гулҳои брокколи аст. Ман дӯст медорам, ки ин неши комил бо ҳама ҷузъҳои табақ бошад. Профили мазза даҳони шуморо шод хоҳад кард. Ҳоло ман бисёр одамонро медонам, ки сабзаи Брюсселро дӯст намедоранд ва рости гап, ман онҳоро дар кӯдакӣ дӯст намедоштам ва ҳатто то коллеҷ бори дигар онҳоро озмоиш накардаам. Ба воя расидан, ман дар ёд дорам, ки бибии ман сабзаи Брюссел мепухт ва онҳо дағалона, талх, лоғар, лоғар ва#8230 буданд .. Рости гап, ҳама сабзавотҳо калон шуда судак карда мешуданд …. ҳамин тавр, тааҷҷубовар нест, ки ман дар кӯдакӣ як мухлиси калони сабзавот набудам …. Аммо ҳоло, бо сабзавоти бирёншуда, ба ман як пораи дигар диҳед, лутфан! Крис инчунин сабзавоти пухташударо дӯст медорад. Ӯ як мухлиси калони сабзавоти хом нест. Ҳар вақте ки ман салати паҳлӯӣ мепазам, вай одатан онро тавассути он пеш мебарад, то онро аз роҳ барорад … Аммо агар ман сабзавотро бирён кунам, хусусан бо бекон, хуб, бигзор бигӯем, ки Крис аслан аз хӯрдан лаззат мебарад сабзавоти бирёншуда. Умедворам, ки шумо аз онҳо мисли мо лаззат мебаред! Ин як табақи комилест барои ҳамроҳӣ ба зиёфати Пасха.


Сабзаҳои Брюссел, Бекон ва#038 Кале Гратин

Ин болаззат қаймоқ Sprouts Brussels, Kale & Bacon Gratin бузург аст табақи канори зимистон ки маззааш ба он монанд аст ва#8217 -ҳо бо қаймоқ ва панир печонида шудаанд, аммо дар асл ширӣ нест! Ин гратин аст Ҳама30, Палео, Ғалладона, Глутен, Парҳези махсуси карбогидрат ва ба осонӣ сохтан мумкин аст Кето ва Веган низ!

Ман ҳамеша роҳҳои ҷолиби омода кардани сабзаи Брюсселро меҷӯям, ки сабзавотест, ки ман эътироф кардам, ки танҳо солҳои охир барои онҳо писанд омадааст. Ҳангоми бирён кардани онҳо дар танӯр бо бальзам ва бекон ҳамеша ба усули тайёр кардани ман буд, ман мехостам як табақе тайёр кунам, ки барои пешакӣ омода кардан беҳтар аст.

Ин гранти сабзаи Брюссел ончунон болаззат қаймоқ аст, вақте ки аз танӯр берун омад, ман худамро аз хӯрдани он боздошта натавонистам ’ Сабзаҳои Брюссел, карам ва бекон ҳама дар як чошнии бе шири ширӣ дар асоси кешью пӯшонида мешаванд ва сипас дар танӯр то гармии гарм пухта мешаванд. Ин як иловаи комил ба як ҷашни Шукргузорӣ ё Мавлуди Исо, ё ҳатто чизе, ки шумо метавонед барои хӯроки нисфирӯзӣ омода кунед ва сипас аз боқимондаҳои чанд рӯз лаззат баред. Ман фикр мекунам, ки шумо бачаҳои ин гранти Whole30 -ро комилан дӯст медоред.

Чаро шумо ин сабзавоти Брюссел ва бекон Гратинро дӯст медоред?

  • Ин хеле қаймоқ аст! Чошн бой ва хеле қаймоқ аст, шумо қасам мехӯред, ки он бо панир ва қаймоқ сохта шудааст!
  • Роҳи олии хидмат ба сабзаи Брюссел: Гарчанде ки ман сабзаҳои бирёнро дӯст медорам, пӯшонидани онҳо дар чошнии “ cheesy ” як роҳи лазиз барои тағир додани чизҳост ва боварӣ дорад, ки бар хӯрандагони сабзаи брюссел ғалаба мекунад.
  • Табақи беҳтарин барои хӯроки калони оилавӣ: Шумо метавонед инро як ё ду рӯз пешакӣ тайёр кунед ва пеш аз он ки дар рӯзи ҳадди ақали изтироб хизмат кунед, онро дар танӯр гузоред.
  • Ҳеҷ кас ҳеҷ гоҳ инро тахмин намекунад ’s Paleo & amp Dairy Free! Ин гратин Whole30, Paleo, Grain and Dairy Free аст, аммо ҳеҷ гуна сабабе барои ба касе гуфтан вуҷуд надорад, зеро онҳо ҳеҷ гоҳ намедонанд!

Дар ин Whro30 Sprouts Gratin дар Брюссел чист ’?

  • Сабзаҳои Брюссел: Ситораи ин табақ! Ҳангоми омода кардани сабзавот барои ин дорухат кӯшиш кунед, ки ҳамаашон дар як андоза бошанд. Ман мехоҳам онҳоро ба чоряк тақсим кунам, аммо нисфи онҳо низ кор хоҳанд кард, агар андозаи онҳо каме хурдтар бошад.
  • Кале: Ман калаи ҷингила истифода мекардам, аммо калъаи Тускани низ кор мекард, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки калъаро майда майда кунед, то он сахт ва ширин набошад. Калейро дӯст надоред, ба ҷои он исфаноҷро истифода баред!
  • Гӯшти намакзадаи хук: Ба андешаи ман, бекон ҳама чизро беҳтар мекунад. Шумо метавонед ба ҷои он панкеттаро истифода баред ё ба таври дигар онро комилан тарк кунед!
  • Кашью: Кашюи хом асоси чошнии қаймоқ мебошанд. Онҳоро дар оби гарм 10 дақиқа тар кунед, то ба нарм кардани онҳо пеш аз омехта кардан дар чошнӣ кумак кунанд.
  • Шири бодом: Ҳар як шир ё ивазкунандаи шир дар чошнӣ кор мекунад, аз ҷумла шири кокос ё шири кешью.
  • Хамиртуруши ғизоӣ: Ба соус маззаи хуби ширин илова мекунад. Агар шумо онро надошта бошед, шумо метавонед онро тарк кунед ё як порча пармезан завҷааш илова кунед, агар шумо парҳези парҳези бе ширро риоя накунед.
  • Дижон Хардал: Ман мефаҳмам, ки ба чошнӣ як қошуқ хардали диҷон илова карда, умқи хуби мазза мебахшад. Интихобан, шумо метавонед хокаи хардалро барои сохтани маззаи монанд истифода баред.

Шумо ин Whole30 Gratin -ро чӣ гуна месозед:

  1. Сабзаҳои Брюсселро пухтан: сабзаи Брюсселро дар равғани зайтун пошед ва дар танӯр то нарасидан ва каме дар нӯгҳо пухтан бирён кунед.
  2. Саутепиёз, бекон ва карам: Сирпиёз, пиёз ва аз бекон чанд дақиқа пеш аз илова кардани калаи реза кардашуда пазед. Барои пажмурда ва мулоим шудани таркиб бояд 5 дақиқаи дигар пухт.
  3. Соусро созед: ҳамаи компонентҳои чошниро дар як блендер омехта кунед ва то ҳамвор шудан омехта кунед. Агар блендер барои омезиш мушкилӣ дошта бошад, моеъи бештар илова кунед.
  4. Ҳама чизро якҷоя кунед: Чошниро ба сабзаи Брюссел ва карам, бекон, омехтаи пиёз бирезед ва то омезиши ҳама чиз хуб омехта кунед.
  5. Онро дар танӯр пазед: Азбаски сабзавот аллакай пухтаанд, шумо танҳо мехоҳед гратин пазед, то даме ки он гарм ва пухта шавад ва болояш тиллоӣ бошад.
  6. Хизмат кунед ва лаззат баред!

Оё ин сабзавоти палеои брюссли гратинро пешакӣ сохтан мумкин аст?

Ҳа албатта! Шумо метавонед ҳама чизро то охири марҳилаи 6 то 3 рӯз пеш омода кунед. Шумо ҳатто метавонед онро дар табақи нонпазӣ дар яхдон нигоҳ доред ва пеш аз он ки онро дар танӯр 15 дақиқа пазед, то гратин тиллоӣ ва пӯсида шавад.

Чӣ тавр ман метавонам ин гратини гиёҳхорон ё кето созам?

  • Vegan: Барои тайёр кардани ин дорухат веганӣ аз бекон гузаред, гратин ҳоло ҳам лазиз хоҳад буд. Ман тавсия медиҳам, ки 1/2 қошуқи намак илова кунам, то шӯр будани бекон ҷуброн карда шавад.
  • Кето: Барои кам кардани карбогидратҳои холис дар ин гратин ман тавсия медиҳам, ки ба ҷои кешью чормағзҳои макадамия ва танҳо 1/2 пиёзро истифода барам.

Дигар хӯрокҳои паҳлӯии Шукргузорӣ/Мавлуди Исо барои хизмат кардан бо ин Sprouts Paleo Brussels Gratin:

Инҳоянд боз чанд дорухои сабзавоти Брюссел, ки аз онҳо лаззат бурдан мумкин аст:

Агар шумо ин дорухатро дар қисмати шарҳҳои зер ба ман хабар диҳед, ман мехостам фикру ақидаи шуморо бишнавам ё аксбардорӣ кунам ва маро қайд кунам (@shox) дар Instagram, ман дидани аксҳои шуморо дӯст медорам!


Брюссели сабзида пухта мешавад

Як тарафе, ки ҳама ба хашм меоянд (ва сонияҳо давида мераванд). Агар шумо меҳмонони гиёҳхорон дошта бошед, аз бекон гузаред! Мо ҳама дар бораи маззаи дуддодашуда ҳастем, аммо барои ин табақ ҳама чиз дар бораи ЧИРИН аст. Ё танҳо сабзаи асалии мо Balsamic Glazed Brussels созед.

чедраи сафеди бурида

  1. Танӯрро то 375 дараҷа гарм кунед. Дар як табақчаи калони барои танӯр бехатар дар оташи миёна, бекон пухта, то дақиқии 8 дақиқа пазед. Дар табақе, ки бо дастмоле коғазӣ аст, холӣ кунед, пас буред. Равғани бекон партоед.
  2. Табақро ба гармии миёна баргардонед ва равған гудохта кунед. Лӯбиё ва сабзаи Брюсселро бо намак ва кайен илова кунед. Пухтан, баъзан шӯр кардан, то тендер, тақрибан 10 дақиқа.
  3. Аз гармӣ дур кунед ва бо қаймоқи вазнин пошед, сипас бо ҳам панир ва хам аз бекон пошед.
  4. То он даме, ки панир пажмурда шавад, аз 12 то 15 дақиқа оҷур кунед. (Агар панири шумо тиллоӣ набошад, танӯрро ба ҷӯшондан ва пухтан 1 дақиқа иваз кунед.)

Ғизо (дар як порция): 320 калория, 13 г сафеда, 15 г карбогидрат, 6 г нах, 3 г шакар, 25 г равған, 15 г равғани тофта, 280 мг натрий


Дорухат: Сабзаҳои бирёншудаи Брюссел бо бекон

Чунин ба назар мерасад, ки онҳо дар ҳама тарабхонаҳои рӯйдода ҳамчун тараф пешниҳод карда мешаванд. Хуб, ман ба шумо гуфта метавонам, ки чаро… зеро онҳо аҷибанд!

Сабзаҳои Брюссел як қисми оилаи сабзавоти cruciferous мебошанд ва дар якҷоягӣ бо брокколи, гулкарам ва карам. Онҳо миқдори зиёди маводи ғизоӣ ва антиоксидантҳо, аз ҷумла афзоиши хуби сафедаҳоро таъмин мекунанд. Агар шумо хоҳед, ки солимтар хӯрок хӯред, ин сабзавоти олиро ба гардиши ҳарҳафтаинаи худ илова кунед.

Сабзавоти салиб низ дар таркиби сулфур зиёданд, ки сабзаҳои Брюсселро дар табиатан детоксикация кардани бадани шумо олӣ месозад. (Ин сулфур низ аз ҳамин сабаб аст, ки ҳангоми кушодани сарпӯши боқимондаҳо каме бӯса мезананд ...) Азбаски онҳо нахи зиёд доранд, онҳо барои тоза кардани рӯдаи ҳозима ва берун кашидани ҳама гуна токсинҳои имконпазир беҳтаринанд. тӯл кашидан

Ба ман бовар кунед, ин дорухат навдаи лоғар ва талхи Брюссели ҷавонии шумо нест! Раванди бирён ба карамелизатсияи осмонӣ ва маззаҳои ширин роҳ медиҳад. Ҳоло, ин профили мазза бо бекони пошида ва сирпиёз хушбӯйро ҷуфт кунед ва мо дар сатҳи оянда сӯҳбат мекунем.

Агар, бо кадом сабабе, ки шумо аллакай дар яхдон бекони боқимонда дошта бошед, пас аз бирён кардан бар сабзаҳои Брюссел пошед. (Ва агар шумо беконро мисли ман дӯст доред, ин дигар рецептҳои хаёлиро санҷед.)

Агар имконпазир бошад, аз бекон, ки аз хукҳои зоти чарогоҳӣ мерос мондааст, ҷустуҷӯ кунед, ки ҳеҷ гоҳ ба ягон лубиж, ҷуворимакка, гормонҳо ё антибиотикҳо ғизо дода нашудааст. Сайёраи мо, аз ҷумла шумо ва наздикони шумо, сазовори беҳтарин чизҳост.


Чӣ тавр сабзавоти бирёншудаи Брюсселро аз бекон ва гелоси хушк кардан мумкин аст

Ин дорухат хеле зуд аст, зеро дар ҳоле ки сабзаҳои Брюссел дар танӯр ҳастанд, шумо метавонед аз бекон ва гелос пухта метавонед.

  1. Сабзаҳои Брюсселро ба ду қисм буред, онҳоро бо равғани зайтун ва намак пошед, онҳоро дар як табақ пошед ва дар ҳарорати 425 ва ordmF дар давоми 20 дақиқа бирён кунед, то он даме ки онҳо дар ҷойҳо қаҳваранг ва қаҳваранг шаванд.
  2. Ҳангоме ки Брюссел бирён мешавад, аз бекон дар табақе калон пухта ва буред. Вақте ки бекон пухта мешавад, гелосҳои хушкшударо омехта кунед ва то гарм шудани онҳо мулоим кунед.
  3. Сабзаҳои бирёншудаи Брюссельро аз бекон ва гелос ба табақ андохт. Равғани зайтун ва бальзамро илова кунед ва як ё ду дақиқа пазед, то ҳама чизро гарм кунад ва маззаҳо ба ҳам оянд. Мавсим, хизмат кунед ва лаззат баред!

Бо роҳи онҳо, Менюи Hubbard ва Bell & rsquos сабзи Брюсселро бо бекон ва гелос ҳамчун табақи паҳлӯӣ номбар мекунад. Ман розӣ ҳастам, ки он як табақи аҷиб месозад, аммо он ҳамчун як чизи асосӣ низ кор мекунад. Дар Лондон ман онро як саҳар барои наҳорӣ ва як нисфирӯзӣ хӯрдам.

Умедворам, ки шумо & rsquoll ин дорухати болаззатро барои сабзаҳои бирёншудаи Брюссел бо бекон ва гелос меозмоед. Ва агар ин тавр кунед, лутфан баргардед ва рейтинги ситораҳо ва шарҳҳо гузоред, то ба ман бигӯед, ки шумо чӣ фикр доред.


  • 1 фунт сабзаи Брюссел, бурида
  • 2 қошуқ сирко бальзамӣ
  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • ¼ қошуқи қаламфури сиёҳ
  • ⅛ қошуқи намак
  • 2 дона бекон, пухта, хушк ва реза (нигаред ба Маслиҳат)
  • 2 қошуқи пӯсти лимӯ биносту решакан (ихтиёрӣ)

Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед F. Сабзаҳои калони Брюсселро ба чоряки дарозӣ буред ё сабзаҳои хурдро дар нисф буред. Дар як косаи калон сабзида, 1 қошуқи сирко ва равғанро то сабук пӯшидани сабзаҳо якҷоя кунед. Пошидани бо ќаламфури ва намак хаво ба болопӯш.

Сабзаҳои Брюсселро дар як қабат дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Дар давоми 20 то 30 дақиқа бирён кунед ё то сабзидани қаҳваранг ва мулоим, навдаҳоро дар ҳар 10 дақиқа гардонед.

Сабзаҳои Брюсселро ба як косаи калон интиқол диҳед. Бо сирко боқимонда 1 қошуқча пошед ва бо бекон пошед. Агар хоҳед, бо пӯсти лимӯ оро диҳед.

Маслиҳат: Барои пухтани бекони хук, иловаро паҳлӯ ба паҳлӯ дар як табақчае, ки бо фолгаи поёни нонпазӣ ҷойгир шудааст, ҷойгир кунед. Дар давоми 18 то 21 дақиқа ё то он даме, ки бекон пухта шавад. Дар дастмолҳои коғазӣ хуб холӣ кунед.


Видеоро тамошо кунед: Нежная Вкусная не только быстрая,но и Нежная приготовленная без особых кухонных хлопот! (Май 2022).


Шарҳҳо:

  1. Daylen

    Албатта. Ҳама чизҳои дар боло зикршуда дурустанд.

  2. Worthington

    Thank you :) Cool topic, write more often - you are doing great

  3. Mokazahn

    Хуб, шумо набояд инро бигӯед.



Паём нависед